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2022年8月27日 · 從古至今坊間流傳了許多關於孕期「不可以」做的事,像是不能喝冰水、前三個月不能說等觀念,但這些說法是否真的正確呢? 婦產科醫師就解答六 ...
2024年5月27日 · 運動可以協助孕婦保持身體健康,減輕孕期的不適感,也有以下好處: 緩解身體不適: 改善背痛、消除疲勞. 舒緩心情: 改善心情,有助於應對懷孕期間的情緒波動. 控制體重: 讓體重不大幅飆升,可降低懷孕期糖尿病和其他妊娠併發症風險. 有助生產: 讓生產過程變得更為順利,也能加速恢復產後體能. 如果懷孕前沒有運動習慣,或者懷孕期間有特殊的健康狀況,請務必先向醫師諮詢。 大多數人應該...
2016年10月16日 · 就讓接下來的篇章告訴你該怎麼做。. 孕婦=不自由人?. 3分鐘搞懂孕期間的 與×. 迷惘時,就去找醫生談談. 懷孕之後,不僅是身形改變,寶寶也 ...
2024年5月9日 · 女性即將成為母親是一件值得雀躍的事,不過坊間卻留傳許多孕期迷思,限制準媽媽這件事不能做、那食物不能吃,害孕媽咪孕期不僅要忍受身體 ...
2014年5月7日 · 10大懷孕禁忌. 雖然民智已開,但民間還是存在許多懷孕禁忌,本單元將請民俗專家與婦產科醫師、中醫師一起來談談各種常見禁忌的由來及破解之道 ...
2023年9月29日 · 懷孕期間可多做、適量做與盡量別做的 3 類運動. 康珈毓. 2023年9月29日. 懷孕後身體會開始出現鬆弛素賀爾蒙,幫助骨盆肌肉外擴,婦女也因此擔心 ...
2016年8月13日 · 依照舊式的孕期健康觀念,會讓人覺有點危言聳聽!. 但實際上經過國內外研究,只要在醫生針對身體狀態評估認可下,孕婦不僅可以運動,甚至有 ...