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1. 其他人也問了

   孕婦不能吃什麼?

   • 而孕婦禁忌食物也有很多，絕不能碰的食物包括酒精、未煮熟的食物 (沙律、生雞蛋、刺身)、山楂、紅花 (多用於燉煮的料理當中如咖哩裡的一種香料)等等。 黃坐月特別提醒：「在街外的例湯也不建議飲用，有部份或會加了生薏米，也會影響孕媽媽的。 」孕期的飲食忌諱數之不盡，若準媽媽大意食用了，除非分量過多，否則亦無需過分擔心。 孕婦須知7. 禁忌 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   懷孕初期可以吃點心嗎?

   • 各式點心對於許多女性而言有著難以抗拒的魅力，然而懷孕期間為了寶寶及自身的健康著想，這些平時最愛的小零嘴似乎都得克制著吃。 其實孕媽咪並非只能吃正餐，只要選對點心，不僅能滿足口腹之慾，也能吃出健康。 孕期三階段營養攝取重點 整個孕期理想體重增加範圍約在10～14公斤，所以一旦誤以為懷孕就可以肆無忌憚的大吃特吃，往往只會胖到孕婦本身，且產後體重也較難恢復。 因此，孕期三階段的體重控制與營養攝取必須掌握得好，才不至於讓孕媽咪體重「居高不下」。 ● 懷孕初期 馬偕紀念醫院營養師徐于淑指出，孕前體重在正常範圍的準媽媽，懷孕初期並不需特別增重，最多增加1～2公斤即可，只要飲食均衡，毋須擔心胎兒會出現營養不良的狀況。

   強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖－BabyHome寶 …

   www.businessweekly.com.tw/style/blog/10464

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   孕婦有什麼禁忌?

   • 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。 ▲黃坐月

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   產後吃什麼好?

   • 產後既要盡快恢復身子，又要哺乳和照顧寶寶，要注意什麼重點？ 月子餐不複雜，最重要的還是三餐的營養，每餐都要有「主食＋蛋白質＋蔬菜」，這可以視每個人的口味自行搭配。 產後身體元氣大傷，消化力較弱，常常食慾不佳，容易脹氣或便秘，也很容易水腫，新鮮的食材加上清淡的調理最好。 主食的部分可以選擇五穀雜糧米、糙米、紫米、紅藜麥等和白米混搭，當然麵食也可以。

   坐月子吃什麼？水果怎麼挑？中醫建議燉補菜單一次列 - 天一愛專欄

   blog.tianyiai.tw/sitting-the-month/what-to-eat-when-sitting-the-month/

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2. www.mombaby.com.tw › articles › 301210種最常見懷孕禁忌，產科醫師把關破解 - 懷孕‧育兒‧親子｜ ...

   www.mombaby.com.tw › articles › 3012

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   2024年5月26日 · 10種最常見懷孕禁忌，產科醫師把關破解. (2021.10 更新) 懷孕後，很多孕媽咪都會聽到周圍的人提醒，懷孕時最好不要做什麼事，懷孕禁忌如搬家裝潢、動剪刀、縫針線、不能吃芒果或鴨肉等等。. 懷孕禁忌到底要不要遵守？. 會不會真的對肚子裡的寶寶不好？. 孕 ...

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3. shop.vitabox.com.tw › pages › first-trimester-diet懷孕初期飲食吃什麼？解析孕婦飲食原則與4大禁忌，奠定寶寶成長 ...

   shop.vitabox.com.tw › pages › first-trimester-diet

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   2024年5月29日 · 到底懷孕初期要吃什麼？ 孕婦飲食有哪些禁忌呢？ 今天就讓Andrea營養師帶你了解懷孕初期飲食原則、孕婦飲食禁忌與營養補充，幫助孕媽咪們順利攝取孕期所需營養，為寶貝的成長道路做好萬全準備。

4. 影片

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     12:36

     youtube.com

     孕婦飲食的十大禁忌？！ 好多東西不能吃？【營養師日常EP3】

     2021年2月28日

     觀看次數：32.3萬

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     news.ttv.com.tw

     懷孕可以吃什麼？什麼不能吃？ 孕婦飲食知識懶人包一次看-台視新聞網

     2021年4月9日

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     0:21

     bilibili.com

     这些孕妇不能吃的东西都整理好了！这些东西一定要注意！妈妈们快去收藏！

     2022年8月30日

     觀看次數：4823

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5. www.sundaykiss.com › 懷孕前後 › 懷孕初期飲食-禁忌懷孕初期飲食禁忌｜孕婦初期不能吃什麼？5大飲食建議！吸收鐵質 ...

   www.sundaykiss.com › 懷孕前後 › 懷孕初期飲食-禁忌

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   懷孕初期飲食應補充什麼營養？ 懷孕初期飲食的選擇與其營養對於孕婦和胎兒的健康有著密切關聯。孕媽媽應補充葉酸、DHA、鐵質、碘質、維他命，最重要的是…詳情請看

6. healthbaby.hk › zh-hk › pregnancy-diet-food懷孕飲食：懷孕該吃什麼，懷孕不該吃什麼 - HealthBaby 生寶臍帶血庫

   healthbaby.hk › zh-hk › pregnancy-diet-food

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   2024年5月28日 · 懷孕飲食：懷孕該吃什麼，懷孕不該吃什麼. 懷孕時孕婦所攝取的營養也會被胎兒吸收，因此孕婦懷孕應注意自己的飲食。. 如果母親懷孕攝取的營養不足，寶寶的生長發育也會受到影響；而如若孕婦體重懷孕增加過多，也會相應增加出生併發症的風險。. 因此 ...

7. blog.tianyiai.tw › sitting-the-month › what-to-eat-when剛生產完的產婦可以吃什麼？坐月子吃什麼好？產後水果禁忌？中醫 ...

   blog.tianyiai.tw › sitting-the-month › what-to-eat-when

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   2024年5月16日 · 「 剛生產完的產婦可以吃什麼？」我相信許多媽媽在生產後都會有這個疑問。那麼 坐月子吃什麼 好？該吃哪些食物，哪些食物又是禁忌？。本篇文章將邀請美國中醫杜丞蕓醫師來跟大家分享 坐月子飲食 的一些建議，產後水果禁忌 一覽。

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8. gowedding.tw › 孕婦咖啡飲食禁忌咖啡手搖飲這樣點！孕婦禁忌食物告訴妳 | GoWedding婚禮掏心話

   gowedding.tw › 孕婦咖啡飲食禁忌

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   3 天前 · 懷孕不能吃什麼？六大孕婦飲食禁忌表 都說「一人吃兩人補」，懷孕期間的飲食都會影響到寶寶的，因此在飲食方面一定要特別留意！除了飲食均衡、補充足夠營養外，到底懷孕不能吃什麼？六大孕婦飲食禁忌表供妳參考！1. 生食或未煮熟食物 如果妳本身是生食

9. blog.fjb100.com › article › probiotics-for-pregnancy「孕婦益生菌」有哪些好處和禁忌？專家一一告訴你

   blog.fjb100.com › article › probiotics-for-pregnancy

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   本文帶孕媽咪了解：怎麼挑孕婦的益生菌、什麼時候開始吃、如何吃、不能跟什麼一起吃，以上讓專家一次解答。 一、懷孕益生菌補充，對孕媽咪有什麼好處？