孕婦不能吃什麼食物 相關
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2024年5月22日 · 植物性食物（蔬果類、五穀、豆類）及乳製品不至於增加痛風病情，但內臟類、海鮮類、冬菇與紫菜就比較容易讓痛風症發作。 （資料圖片） 尿酸是什麼？ 戒吃8大食物防痛風. 高尿酸是引起痛風的源頭，尿酸是普林（Purine）的代謝物，食物中的普林含量高是引起痛風症的原因之一。 有些痛風症患者或擔心患上痛風症的人士都不敢進食豆類、菇菌或蘆筍等。 資深營養學家伍雅芬解釋其實蔬菜、水果類、乳製品與五穀雜糧的普林含量不高，不至於增加痛風病情風險。 但內臟類、海鮮類、冬菇與紫菜等含有高普林含量食物就比較容易讓痛風症發作。 因此，痛風不能吃的食物有以下8大類。 如果本身沒有痛風，吃過量以下的食物亦會增加患痛風的機會。 請點擊下圖了解8大類痛風不能吃的食物︰. + 4.
2024年5月28日 · 【1】不可同溫熱性食物同吃 溫熱性食物包括牛肉、羊肉、煎炸/辛辣食物等，因為這些食物都燥熱，跟榴槤同吃容易出現上火現象。尤其體質偏熱，消化能力差，容易長暗瘡、痱滋的人不宜將兩物相配。
3 天前 · 一些膳食纖維豐富的食物包括全麥麵包、糙米、豆類、水果和蔬菜。 此外，運動可以幫助提高腸道運動性，促進排便和腸道健康。 3. 定期篩檢. 定期接受大腸癌篩檢可以幫助早期發現和治療大腸癌。 早期發現和治療大腸癌可以大大提高治療成功的機會。 常見的大腸癌篩檢方法包括驗便、結腸鏡檢查和CT結腸攝影。 建議在50歲開始接受篩檢，如果您有家族史或其他風險因素，可能需要更早地開始篩檢。 4. 家族史. 如果您的家族中有人罹患大腸癌，您的風險可能會增加。
2024年5月15日 · 原來有些食物可以應急，幫助紓緩胃部不適，不過有病當然要看醫生！ 低脂淡味或微鹹食物 防胃酸釋放暫緩腸胃問題. 肚痛、胃痛的情況對於都市人並不陌生，根據美國家庭醫生Matthew Goldman，以下12樣食物有助暫時紓緩胃部不適。 例如低脂肪、淡味或是微鹹的食物都有助暫時紓緩胃部不適，因為它們可以防止胃中的酸質釋放，還可吸收因空腹而引起的刺激性酸質。 而且只需要小小的分量，便有效暫緩腸胃問題。 按圖看12樣紓緩胃部不適食物： + 9. 1. 薑：薑當中的薑辣素能刺激胃腸黏膜，有效治療因寒涼食物而引致的胃痛，緩解噁心和嘔吐。 根據美國家庭醫生Matthew Goldman建議，將已去皮的生薑配上暖茶或水是最有效。 其實含有生薑成分的食物亦有同等功效，如薑糖及薑餅。
2024年5月24日 · 不少人都會吃護肝的保健品來加強肝的健康，不過護肝保健品該怎樣吃？它為何會對人體有效？下文為大家一一拆解。
2024年5月27日 · 營養師黃淑惠就補充，一份醣最好是全穀類或根莖蔬菜為主，例如：五穀米1/4碗、蕎麥麵1/2碗、番薯1/3碗或南瓜1/2碗。 （節目截圖：《健康2.0》） 中醫角度看，有三個飲食原則，包括：吃三黑、棄三白，以及最新的雜粗大。
2024年5月19日 · 醫生推介橄欖油、芥花籽油7種好油. 王姿允說明，也就是單元不飽和脂肪酸要是飽和脂肪酸的1.8倍左右，目前世衛認為，含豐富單元不飽和脂肪的油，例如： 芥花籽油、橄欖油、高油酸紅花籽油、苦茶油 ，或含豐富多元不飽和脂肪的油，例如： 葵花籽油、大豆油、紅花籽油 ，較為有益健康；但也要注意單純的油脂類食物攝取，可能會提高整體熱量的脂肪佔比，而變成高脂肪飲食。 豆腐熱量排行（按圖看清！ + 5. 相關文章：豆腐食譜｜雙鮮芙蓉毛豆仁增免疫力減新冠後遺症 謹記1步豆鬆軟. 豆腐富含85％好油 能降膽固醇.
