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2023年11月2日 · 本文將探討如何應對孕婦水腫，包括飲食、生活習慣和消水腫的飲食建議，如紅豆水和黑豆水。 同時解答了產後水腫的問題，並強調水腫可能出現在孕期的不同階段。
2021年1月28日 · 妊娠期水腫最常見的識別方法是：在下肢踝關節部位按壓後出現凹陷，且短時間內無法恢復。 此外，妊娠晚期體重增長過快，也需要警惕體內隱性水腫的可能。 若孕媽媽體重每週增加0.5公斤以上，或體重增長過快，要及時到醫院就診。 孕婦消水腫，喝「紅豆水」好嗎？ 中醫有「五色入五臟」的養生概念，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液迴圈。 古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病，及消下肢水腫。 現代醫學認為，紅豆含有豐富的鉀元素，有助於排出體內多餘鹽分。 而紅豆中含有的皂角苷，具有很強的利尿作用。 另外紅豆有刺激腸道的功效，能夠清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分的新陳代謝。 如在妊娠晚期，僅見腳部浮腫，且無其他不適者，為妊娠後期常見現象，可不必作特殊治療，多在產後自行消失。
2023年8月29日 · 了解孕婦消水腫問題後，也要知道該如何自我檢測！ 可以用手按壓小腿脛骨旁3秒後放開，觀察腿部皮膚回彈狀況盼對水腫程度，再依照狀態分為以下4個程度：
雖然孕婦水腫很常見，但其實懷孕水腫可分為生理型與病理型，若為病理型水腫卻延誤就醫，可能造成健康危害，因此教您如何判斷孕婦水腫是否異常，以及4種舒緩水腫方法!
孕婦水腫不用怕，懷孕水腫原因與改善方法中醫師這樣說！. by 新聞中心. 2023-01-05. in 養生, 其他. 了解孕婦水腫原因及改善方法，讓妳懷孕水腫不用怕！. （圖片／網路）. 水腫應該是許多孕媽咪在孕期最困擾的一件事了。. 原本大肚子已經讓身體在活動中不便 ...
2022年3月28日 · 統整 12 個方法舒緩不適. 為什麼會孕婦水腫？ 了解孕婦水腫成因. 媽媽在懷孕期間，脖頸、腹部、腿腳都容易出現水腫，皮膚下壓會明顯地凹下去、不會立即彈回，整個人感到腫脹、沉重。 而孕婦水腫可分為 2 大類，以下根據 「生理性」 和 「病理性」 水腫，說明孕婦水腫的原因： 孕婦水腫類型 1 ：生理性水腫. 大部分孕婦水腫都屬於「生理性水腫」，一般出現在孕肚明顯突出、懷孕中後期，為正常現象。 胎兒出生後，水腫問題也將大幅改善。 以下列出懷孕時生理性水腫 2 大原因： 孕期荷爾蒙變化 ：媽媽的身體為生育做準備，黃體素等荷爾蒙數值出現變化，導致體內水分增加。 孕肚壓迫到靜脈 ：胎兒撐大子宮，壓迫到下肢、骨盆腔靜脈，使血液循環變差，出現體液囤積、水腫的情況。 孕婦水腫類型 2 ：病理性水腫.
2023年11月6日 · 懷孕水腫是不少孕媽咪困擾的事，其中如何消除「腳水腫」是孕婦最關心的話題。 懷孕前，本來就容易水腫的下肢，在孕期中因荷爾蒙改變、子宮變大壓迫骨盆等因素，變得更容易水腫。
懷孕期間，孕婦會因為生理上的轉變而出現水腫問題。水腫的嚴重程度因人而異，只要利用幾個小妙招就可以舒緩，令孕期更順利。今次Toby會簡單介紹孕婦水腫，分析孕婦水腫的成因和症狀，以及教大家6個舒緩水腫的方法，大家趕緊學起來哦！
2023年11月24日 · 懷孕後期水腫嚴重，飲食上需要特別注意，健康的飲食習慣幫助孕婦消水腫。 營養師建議如何吃呢？ 1. 攝取足夠的水分： 充足的水分促進體內的血液循環，排除多餘的鈉含量，有助於減輕水腫。
雖然懷孕有水腫算正常，但還是有方法可改善，倒是要小心有的水腫是疾病症狀，需要就醫治療的！ 網路論壇常有人抱怨孕期下肢痠脹，兩隻腳腫得像豬腳，還有人連手指也腫成「甜不辣」，這些人都是因懷孕而水腫，只是嚴重程度不一樣。
