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1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty走路也能超燃脂!懶人必學的高強度運動「 農夫走路」怎麼做?4大好 ...

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   2024年5月16日 · Getty Images. 女團同款虐腹操！ LE SSERAFIM —中村一葉公開每天7分鐘9個腹部運動，在家練出完美腹肌、緊實馬甲線！ 靠走路就能增肌減脂？ 配備幾個啞鈴、壺鈴當作負重，在家就能進行歐美超夯的「農夫走路」訓練！ 不只可以增加肌肉量，還有燃燒脂肪的效果，對初學者來說也相當友善，好上手又不容易出現運動傷害，就連「雷神索爾」Chris...

2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty54歲的火辣好身材!Jennifer Lopez的地獄健身菜單+飲食習慣公開 - ...

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   2024年5月2日 · 比跑步更燃脂！新手友善的「原地跳」怎麼做？專家曝7大好處，天天3 分鐘，告別肉肉腿、掰掰袖 懶人救星！健身教練教你「超燃脂徒手健身3動作 ...

   • 作者: Mia Shen

   • Email: yuyen.shen@hearst.com.tw

3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty2024春夏短髮範本！人氣鮑伯頭推薦：老錢風、知性大人感，清爽率 ...

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   2024年5月9日 · 經典的鮑伯頭永不退流行！. 【2024髮型推薦】夏日清爽髮型指南！. 觸鬚瀏海、多層次波浪、軟性公主切，修飾臉型顯小臉，打造輕盈感夏日趨勢髮 ...

4. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle「台中特色伴手禮TOP8」，金色外盒長崎蛋糕、超強隱藏版丹麥棒、 ...

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   2024年5月2日 · 台中伴手禮要買什麼？ 千萬別再只買太陽餅、檸檬餅！其實台中從傳統甜品、鹹食小點到異國甜點，每個都是在地年輕小的口袋名單，COSMO幫大家 ...

5. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle全台「平價韓式料理TOP19」，道地韓國黑醬麵、爆盆辣炒豬肉必吃 ...

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   2024年5月15日 · 韓式料理控看過來～全台「平價韓式料理TOP19」清單，道地韓國黑醬麵、爆盆辣炒豬肉必吃！. 台灣的韓式料理店林立，好吃的韓式料理很多，價格 ...

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7. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle台中景點一日遊TOP35，九天黑森林、藏寶莊園、聖母堂必去 - ...

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   2024年5月6日 · 台中是真是個充滿創意、青春、文藝氣質的城市啊！. 2023台中景點TOP35推薦，除了美食一定要吃外，歐洲氣息的新社莊園古堡、大自然芬多精的 ...

8. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle沒預約吃不到的10間「台中美食餐廳推薦」！訂位秒殺、無菜單浮誇 ...

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   2024年5月15日 · 就算提早幾個月也還是搶輸別人，要吃個餐廳真的有夠不容易。. 以下整理了十家台中最難預約，沒預約就吃不到的美食餐廳，不管你是懷石還是 ...