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2024年5月14日 · 益生菌功效1：平衡菌叢生態，維持消化道健康. 補充益生菌可以培養並增加消化道的好菌數量，保持菌叢生態平衡，維持消化道健康，讓消化道機能正常運作。 益生菌功效2：改善消化道機能，幫助排便順暢. 現代人飲食不正常，菌叢平衡容易受到影響，當好菌比例過低時，消化道機能就會受到影響，導致排便困擾。 透過補充益生菌及足量喝水，可幫助排便順暢。 益生菌功效3：調整體質，增加保護力. 選擇合適的專利菌株，例如 AP88、AP86、AP13，有助於強化舒敏 ，長期補充有機會調整體質、舒緩敏感或換季不適，增強身體的保護力。 益生菌功效4：調養身體，維持健康. 現代人的飲食型態較不正常，易造成消化道的負擔與不適，透過補充益生菌可幫助促進新陳代謝，調節生理機能，維持健康。 益生菌、益生質是什麼？
2024年5月8日 · 私密處保養是女性的重要課題，搔癢、疼痛、分泌物過多等困擾，不但關乎生理健康，更影響自信和親密關係，為避免反覆感染造成不適，各種保健品應運而生，除了眾所周知的蔓越莓、益生菌之外，還有一種新興成分「D-甘露糖」，是一種天然界就有的 ...
2024年5月10日 · 胃脹氣怎麼辦？ 5消脹氣方法大公開. 消除脹氣可以做一些運動或姿勢， 國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳信佑和 醫療保健網站WebMD分享以下消脹氣的方法： 按摩：順時針或逆時針按摩腹部，可以幫助消化和腸胃蠕動。 散步：飯後散步15～20分鐘可以促進腸胃蠕動、幫助緩解脹氣。 薄荷油：許多人脹氣時會在肚子塗抹薄荷涼膏，薄荷有幫助腸胃蠕動的效果，不過 陳信佑醫師表示，主要還是塗抹時有按摩到腹部，且 2歲以下的孩童不能使用含有薄荷的產品 。 熱敷：泡澡或熱敷可以緩解 肌肉痙攣 和緊張，也有助於緩解脹氣。 瑜伽 ：根據WebMD的資料顯示，有3種瑜伽姿勢可以幫忙緩解脹氣。 第1種為抱膝式，躺在地上雙腿屈膝，雙手抱住膝蓋或小腿，吐氣時慢慢將膝蓋拉向腹部，停留5～10個呼吸。
2024年5月2日 · 除此之外，更選用日本專利的水溶性膳食纖維作為「益生元」、加拿大百年發酵大廠的大豆發酵物為「後生元」，放大益生菌帶給身體的健康效益；並添加19種酵素來提升順暢效果，非常適合現代忙碌上班族、外食族、應酬族的「體內環保」工程，維持 ...
2024年5月2日 · 想要一夜好眠，選對睡眠益生菌很重要。挑選睡眠益生菌時，最重要的就是必須內含專利益生菌，以及多重助眠營養素的複方，才能在營養成分的相互作用下，讓睡眠益生菌成分的助眠效果更加乘，白天睡醒精神好。
2024年4月26日 · 不要以為粒線體高深難懂、遙不可及，粒線體其實很「親民」，簡單透過飲食、運動、睡眠，就能修復粒線體。. 陳俊旭博士領有美國正統自然醫學醫師執照，在新書《更新粒線體，根治慢性病》中提到，包括新陳代謝疾病、免疫系統疾病，甚至是癌症、精神 ...
2024年5月9日 · 好食課營養師林俞君表示，胡桃萃取物當中含有比胡桃原粒更高濃度的多酚，除了抗發炎，研究還發現能增加胰島素敏感、幫助調控血糖，還可以使肌肉細胞粒腺體的數量變多、幫助消耗能量，並有活化棕色細胞、造成產熱效應，提升基礎代謝的好處。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 不過，雖然胡桃萃取物的效應看似更大，但胡桃原粒有膳食纖維、蛋白質、抗氧化物，膳食纖維能幫助腸道菌生長、減少脂肪堆積，還可以增加荷爾蒙「瘦素」的分泌來抑制食慾、增加熱量消耗，因此整體而言，胡桃原粒也是不錯的選擇。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
