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2024年5月7日 · 看留言討論. 作者/蔡宜芳. 其實父母生氣、焦慮、傷心的背後，可能是深深的失落，因為父母發現孩子不再像以前那樣需要自己了，但這也代表孩子長大了。 若父母能調整好自己的心情，適時放手，孩子將能感受到被信任及肯定。 同時也知道父母仍在背後支持著自己，孩子將能飛得更遠。 孩子準備念幼稚園、國小時，可能會出現「分離焦慮」，亦即與親人分離時，孩子覺得沒有安全感、焦慮不安、想要黏著父母而出現哭鬧等負向情緒。 其實，爸媽也可能會經歷「空巢期」的分離焦慮。 當孩子開始獨立自主，甚至離家，也代表著父母養育孩子的階段性任務告一個段落。 過去十多年，父母和孩子緊緊相依，以孩子為重心，面對孩子長大離家念書或工作時，家裡突然變得空蕩蕩、好安靜，可能會有孤單、寂寞、空虛、失落等感受。
2024年5月22日 · 這篇文章以睡眠顧問的身分跟大家分享如何幫助寶寶準備適應托嬰中心的作息和睡眠，希望可以減輕寶寶在磨合期的情緒。 1. 調作息. 事先跟學校索取作息表，開始上學前一～二週就要把作息調成跟學校一模一樣，這樣寶寶在學校會更容易入眠。 如果寶寶原本的作息和學校的作息相差很多，又沒有事先調作息，那麼送去學校之後，到了該睡覺的時間，小孩會沒有睡意，導致老師哄睡很辛苦，小孩也很崩潰！ 2. 打造睡眠環境. 在熟悉的環境下的確比較好入眠，請幫孩子準備家裡的的床單和防踢被帶去學校。 兩歲以下的寶寶因應頸椎發展不需要睡枕頭；一歲以下的寶寶猝死機率高，請避免蓋棉被，應該用防踢被。 如果孩子有特殊的需求，請事先要跟老師討論！ 習慣白噪音的寶寶，可以問問看學校是否已經有使用白噪音，或是否可以自備白噪音機到學校使用。
2024年5月13日 · 林親怡中醫師再提供一道人人適合的防燥潤膚茶飲，既能調節氣血循環、改善手腳冰冷，也能從體內幫皮膚做好保濕，進而改善靜電體質，讓您下次開門不怕再「被電」！ 防燥潤膚茶飲 | 製作方式. 材料： 玫瑰花5至8朵、枸杞10公克、桂圓3至5顆、紅棗2至3顆。 作法： 先將紅棗敲破，連同其他材料放進保溫杯，加入250至300c.c.的滾燙熱水，攪拌一下，即可隨身攜帶飲用。 若希望茶飲味道更濃郁，可用花茶壺熬煮。
2024年5月20日 · 季節邁入春天，早晚溫差極大且病毒盛行，讓不少民眾鼻水直流、咳嗽不停，掛上了病號。資深耳鼻喉專科醫師李宏信提醒，除了一般的感冒外，季節交替時更是眩暈症發作的高峰期，有眩暈病史的民眾一定得特別留意與保重，以避免經常發作。眩暈一般可分為良性姿態性眩暈、急性內耳炎、嚴重的 ...
2024年5月6日 · 一. 報考者需年滿20歲. 二. 學分資格 1.本科系定義：高級中等以上、大專校院學校幼兒保育、家政、護理相關學院/系/所/科畢業。 2.非本科系：上完126小時的托育學分班。 （學科5學分與術科2學分） 非本科系的我，就是去參加由「新竹月 (嫂)子照顧服務人員職業工會」所代辦的政府公費補助的托育學分班後，直接跟著工會團體報考。 報名時要先繳交費用9500元待審查補助資格+全期上課結束後會退還. 托育人員證照考試內容有哪些？ 考試分為 學科 和 術科 兩部分兩科都要通過才可拿到證照！ 術科成績通過但學科不通過的話可以保留術科成績. 我去的即測即評為上午考術科、下午考學科看安排也可能是上午考學科、下午考術科. ★學科考試. 共80題單選題：滿分100分、只要有60分即可通過非常容易.
2024年5月22日 · 塵蟎 : 塵蟎是最常見的家庭過敏原之一。 這些微小的生物以死皮細胞為食，喜愛溫暖潮濕處，通常存在於床墊、枕頭、被子、床單、窗簾、地毯、沙發、毛絨玩具 (安撫娃娃)、床圍、遊戲床、推車、汽座等。 花粉 : 另一種常見的過敏是花粉，通常是季節性的，並幾乎都來自室外。 黴菌 : 黴菌喜愛潮濕的環境。 寵物皮屑 : 家庭寵物的皮膚和唾液會引發過敏反應，是許多人最為困擾的過敏之一。 如何改善過敏鼻寶寶的睡眠. 建議父母根除寶寶睡眠環境的過敏原，包含塵蟎、花粉、黴菌、寵物皮屑等，能夠降低寶寶睡覺時的過敏鼻症狀，例如鼻涕、鼻塞、噴嚏、咳嗽。 寶寶睡覺時沒有症狀，入睡會容易一些，半夜也不會被自己的鼻塞咳嗽嚇醒，而且鼻子呼吸通暢就不需用嘴巴呼吸了，能夠改善睡眠品質。
2024年5月20日 · 暑假出國防疫用藥如何準備？專家：出國前4週先做「這件事」最保險 暑假出國防疫用藥如何準備？專家：出國前4 週先做「這件事」最保險 優活健康網 發表於 2023-07-25 作者\優活健康 隨著新冠疫情解封、暑期假期到來，許多民眾規劃出國旅遊 ...
