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2024年6月12日 · 數十年來主導哈佛大學成人發展研究的喬治．範蘭（George Vaillant）教授，在追蹤哈佛大學畢業生時，發現他們在 50 多歲和 60 多歲時的生產效率，比年輕時更高。 那麼，為什麼多數人都對「中年」抱持否定態度呢？ 雖然無法仔細探究，但「中年危機」一詞應該產生了很大的影響。 有幾位學者針對中年危機進行過研究，正在經歷中年危機的人，大多表示他們對停滯、無力、不幸、無趣、懷疑或自我認同等感到苦惱。 或許這些都算是危機，但也是非常自然的現象，因為它們全都屬於發展的其中一個階段。 心理學家丹尼爾．J．李文森（Daniel J. Levinson），曾在其知名著作 《男人的人生四季》 （The Seasons of a Man's Life，暫譯）裡，針對中年心境做了許多分析。
2024年6月18日 · 不要隨便把興趣當作變現、賺錢的方法，而是要用有效率的方法賺錢，賺好賺的錢、存錢買自由、複利長期投資，再來做有興趣的事，得到幸福感與滿足感，快樂同時也能得到健康。當然，若興趣拿來當飯吃，也可以賺到錢，更能存錢，那就不無不可。
2024年6月13日 · 1. 主動呈現自己的成就： 30 歲之前，大多數的人還是基層員工，取得重要成就的機會不多，但 30 歲後，可能會擔任專案領導人，如果能主動分享你完成多少成就、累積他人對你的信賴，就能成為升遷、或者跳槽的穩固地基。 2. 爭取公開表達的機會： 成為團隊的資深員工後，會需要更密切地與主管互動，或說服主管通過你的提案，需要多多練習表達，因此不管是在什麼時刻，都要爭取發言機會，因為唯有多練習，才會知道如何把話說得更清楚。 3. 尋覓人生導師： 30 歲之後，會遇到不少重大抉擇，譬如要接受升遷、或者跳槽到別間公司，如果有能夠請益的老師，會很有幫助。 你需要更積極接觸不同的人，去參與講座、聽演講，或者請他們共進午餐。 延伸閱讀： 30 歲後的用錢方式，決定你的一輩子！ 一套投資規劃，教你「用錢滾錢」
4 天前 · 載入失敗. 迪士尼影業_臉書專頁. 「我不知道怎麼停止焦慮，也許這就是長大的結果吧，不會像以前那麼快樂。. 」《腦筋急轉彎2》精選 7 道金句與其背後的人生啟示一次看！. 40 歲，沒權利去想喜歡的事⋯⋯《不夠善良的我們》16 則金句的人生啟示.
2024年6月13日 · 說起台股市場最火紅的商品，非屬 ETF（指數股票型基金）不可，而台股超過 200 檔的 ETF 中，老牌又知名的就是元大台灣 50 （0050）與元大高股息 （0056）。 0050是什麼？投資之前，該了解的事 0050 的全名為「元大台灣卓越 50 證券投資信託基金」，也稱為元大台灣 50，是一種「指數型股票基金」，也是 ...
2024年6月18日 · 身為一名 HSP，代表有和常人不同、高度敏感的神經系統，因此非常容易就會被挑起情緒的事物給淹沒，像是很容易感到心情不好，或是同情心氾濫等。 除了心理層面，HSP 對外在物理環境也非常敏感，像是光線、聲音、溫度、布料等都會引起他們的注意。 何謂高敏感？ 高敏感的定義是什麼？ 艾融博士表示，她可以用 DOES 這四個字母來解釋何謂高敏感： 深度處理（depth of processing, D） ：HSP處理任何資訊都非常深入。 過度刺激（overstimulation, O） ：深入處理資訊後，這些資訊對HSP來說帶來的刺激都不小。 情緒反應和同理心（emotional reactivity&empathy, E） ：容易和接收而來的外界資訊共感。
2024年6月17日 · 4 招搭配 Google 表單，簡單落實「控醣飲食」 KPI：以 80/20法則排序指標，用最小成本迅速評估成果. 首先，關鍵績效指標（KPI，key performance index）側重於衡量具體績效指標。 在執行 PDCA 的 P 階段時，企業會先根據目標訂定 KPI；到檢核階段，就只需檢視這些 KPI 的表現，用最小成本快速評估整體成果，不需要每一個細節都去查證。 舉例來說，一家外送公司在計畫時，可能會以訂單處理時效和外送準確率作為 KPI，一旦檢核時發現這 2 個指標沒問題，就可以合理推估整體營運品質穩定。 它的核心概念是源自於 80/20 法則，也就是將衡量指標排序，用 20% 的投入能獲得 80% 的效益。
