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2024年6月5日 · 專家：活用1工具. 晚年喪偶族、獨居族、終身未婚族，超高齡社會下的「類單身人口」，財產該怎麼規劃與處理，才能避免被人虎視眈眈、趁虛而入？. 獨居的阿好姨晚年喪偶，雖育有一子、一女，但子女皆已成家立業，未居住在同一城市。. 阿好姨年紀 ...
2024年5月24日 · 森林中獨行，寧願碰到人還是熊？. 為什麼女生都選熊？. 日前，這個看似簡單的問題，在TikTok上引發熱議，因為網友們發現，男女的選擇有著巨大差異，究竟背後原因是什麼？. 社群平台TikTok上， 一支引發討論的影片中 ，主持人在街頭隨機詢問8名女性 ...
2024年5月29日 · 有機會來一趟海外購物旅行，升級一下對自己的犒賞也未嘗不可。 為了滿足這些欲望，思考「自己該怎麼做」，於是努力去賺錢或做其他事情，都能有效預防思考老化。
2024年6月12日 · 1. 攝取足量的蔬菜. 根據衛福部建議，一般成年人每日膳食纖維建議攝取量是25～35克，纖維來源包含全穀根莖類及蔬菜，每100克蔬菜約含有2～3克的膳食纖維，也就是說除了全穀根莖類以外，每人每天應攝取約300～500克蔬菜，才能有足夠的膳食纖維幫助腸胃蠕動。 推薦閱讀：預防泌尿道感染還可以靠這種天然糖，什麼是「D-甘露糖」？ 2. 攝取足夠的脂肪. 脂肪具有幫助潤滑糞便的功能，建議可以從堅果、橄欖油、鮭魚、虱目魚等優質脂肪來源，來攝取足夠的不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸，攝取過少脂肪反而會不利於排便，選擇優質的脂肪反而還能幫助提升減脂效果。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 攝取適量的優質脂肪，可助提升減脂效果。 圖片來源 / Shutterstock. 3. 補充益生菌.
2024年5月31日 · 掉髮、狂出油竟是這裡太虛！. 中醫：少吃2類食物改善. 髮質變得細軟稀疏、進而掉髮，「脾虛」可能是元兇。. 中國中醫科學院副主任醫師王柳青、廣安門醫院副主任醫師翟煦表示，脾虛引起的掉髮，有機會再生長，該怎麼做？. 人到中年，皮膚變差 ...
2024年5月31日 · 超高齡時代來臨，懂得見風轉舵，才能避免被人口結構改變的衝擊淹沒。. 《超高齡紅利時代》作者、未來人口學家布萊德利．雪曼接受《康健》專訪，他給台灣什麼解方？. 一場迎面而來的超高齡風暴，亞洲，首當其衝。. 「西方國家花了約250年左右 ...
2024年6月6日 · 1x. 月桃是原住民重要的山村經濟作物，不過過去在食藥署的食品原料查詢平台中一直被列為「未確認安全不得使用」，終於在今年核准成為合法食材。. 其實月桃用途很廣，更有研究發現，有消炎抗菌、抗氧化、防癌效果。. 中興大學森林學系終身特聘 ...
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