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2024年8月15日 · 日本觀光局統計,2024年上半年訪日遊客人數已逾1,777萬人次,創下歷史新高。台灣人更是超愛去日本,據交通部統計,今年1~5月就有逾240萬名台灣人造訪日本。以下多項新制度將在日本陸續上路,不妨事先掌握。
2024年8月14日 · 減緩時差症狀,出國前、中、後這樣做. 若前往跟本國相差3小時以上的國家,抵達後生理時鐘與當地節律不同,很可能因時差導致無精打采、沮喪、頭痛。. 陸康豪分析,如果搭機 向西邊飛行,抵達後作息需要延後,時差症狀會較輕微、適應時差快。. 建議可從 ...
2024年8月8日 · 8個濕氣重症狀,你有嗎?. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 身體濕氣重不僅令人疲憊,且會傷害脾胃系統,影響代謝及消化功能。. 夏日天氣濕悶酷熱,動輒汗流浹背、頭暈腦脹,隨手來杯冰涼飲料暢飲,看似爽快解暑,卻可能傷害身體。. 中醫認為 ...
2024年8月12日 · 日本腦科學家中野信子鑽研腦科學近20年,她指出平時不勉強自己、多做有趣的事,不但能增進幸福感,還能降低罹癌與死亡風險、有效緩解發炎與疼痛。
2024年8月12日 · 端粒是什麼?. 你需要端粒檢測嗎?. 4招延緩端粒老化. 關注抗老化議題的人可能會注意到「端粒」,端粒被稱作「細胞的時鐘」,長度愈短代表你衰老得愈嚴重,那麼要如何知道端粒的長短?. 檢測有用嗎?. 「新生兒出生時,端粒約1萬bp(DNA長度單位),每年 ...
2024年8月9日 · 社交活躍才能延遲老化、保有充沛活力. 早年的「成功老化」,強調老化包含生理(降低疾病失能)、心理(維持心智功能)與社會(積極參與晚年生活)3個層面的發展。. 不過「成功老化」似乎暗示有「失敗老化」,因此2002年世界衛生組織(WHO)對「活躍老化 ...
2024年8月5日 · 大家都知道多攝取蛋白質可以幫助增肌,但是什麼時候吃效果最好?日本藥學博士柴田重信給出答案。
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