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     早餐這樣吃不怕胖！專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到│TVBS新聞網

     1.高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂：減肥早餐的飲食原則是選擇高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂的食物，這樣可以減少熱量攝取，避免增加脂肪。例如，可以選擇高蛋白質的雞蛋、豆漿或牛奶，高蔬菜的蔬菜沙律或蔬菜湯，低澱粉的燕麥或小麥，低油脂的無油脂醬料. 3.不加醬料：減肥早餐中不加醬料是非常重要的，醬料通常含高糖、高鈉成分，會增加熱量和脂肪。選擇不加醬料的食物，例如無油脂醬料或蔬菜沙拉，避免添加不必要的熱量.

     TVBS 新聞

     5 小時前

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     中時電子報

     國人最愛早餐全是「高碳水」 醫教5分鐘打造低脂營養餐 - 健康

     6 天前

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     TVBS 新聞

     7旬伯「早餐當晚餐吃」脂肪肝全消失 研究：2吃法避免肥胖│TVBS新聞網

     5 天前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起

     1 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略！營養師公開超商健康選食，超給力、更順暢！ | 蕃新聞

     【威傳媒記者蘇松濤報導】 現代人健康意識抬頭，重視營養均衡，尤其是一天最重要的早餐，更要吃得健康，

     7 天前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     台人最愛早餐全是「高碳水」吃完很想睡！ 醫教5分鐘備低脂餐

     6 天前

   • 女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     45歲Melody公開運動清單、減肥餐菜單！這動作是全球公認的「脂肪殺手」

     17 小時前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吳佩慈1碗湯瘦身！這款「刮油湯」快速消脂肪 周末輕斷食就有效

     6 天前

   • cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞

     《背著善宰跑》大結局「婚禮」驚喜曝光！邊佑錫靠它恢復三世記憶，櫻花樹下求婚金惠奫，完美ending | 柯夢波丹

     19 小時前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     忘記早餐可能是失智？健忘、失智怎麼分？3大腦部健檢揪出失智前兆

     2 天前

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2. www.wikiwand.com › en › Susan_BucknerSusan Buckner - Wikiwand

   www.wikiwand.com › en › Susan_Buckner

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   2024年5月2日 · Summarize this article for a 10 year old. Susan Buckner (January 28, 1952 – May 2, 2024) was an American actress, dancer and beauty pageant winner. This article includes a list of references, related reading, or external links, but its sources remain unclear because it lacks inline citations. (June 2022)

3. www.wikiwand.com › fr › Circuit_de_Wallonie_2024Circuit de Wallonie 2024 - Wikiwand

   www.wikiwand.com › fr › Circuit_de_Wallonie_2024

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   2024年5月9日 · La 58e édition du Circuit de Wallonie, une course cycliste masculine sur route, a lieu en Belgique le 9 mai 2024. L'épreuve se dispute sur 190,8 kilomètres entre Charleroi et Charleroi. Elle fait partie du calendrier UCI Europe Tour 2024 en catégorie 1.1 ainsi que de la