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2024年5月5日 · 我們想讓你知道的是. 蜂蜜的血糖生成指數比糖低，這意味著它不會很快提高血糖水平。 蜂蜜比糖更甜，因此你需要的量可能更少，但每茶匙蜂蜜的熱量確實略高，因此最好嚴格控制份量。 不過要注意，食用原蜜所帶來的營養價值微乎其微。 比糖還甜、被視為是天然糖漿的蜂蜜能成為糖類最終的替代品嗎？ 註冊營養學家喬・勒溫（Jo Lewin）探索了這種流行原料的優與劣。 什麼是蜂蜜？ Tags： 蜂蜜. 蜜蜂. 健康. 蜂窩. Jo Lewin. 營養學家. 天然糖漿. 果糖. 血糖生成指數. GI. 碳水化合物. 營養價值. 抗氧化劑. 熱量. 糖尿病. 肉毒桿菌. 蜂蜜的血糖生成指數比糖低，這意味著它不會很快提高血糖水平。 蜂蜜比糖更甜，因此你需要的量可能更少，但每茶匙蜂蜜的熱量確實略高，因此最好嚴格控制份量。
2024年5月1日 · 我們想讓你知道的是. 任何東西都是過與不及都不行，因此各種代糖需要依照食品添加物法規進行添加，也要依據法規標示警語。 營養師認為，與其擔心食品中少量的甜味劑會改變體質，對身體造成負面影響，應該更注重在飲食中的精緻甜食、醬料等糖分的攝取，對健康的進步才會有更大的效益。 近年來，民眾日漸著重健康意識，許多人遇到「糖」總是避之惟恐不及，在這樣子的「減糖」浪潮之下，甜味劑也開始展露頭角。 不過，上週台中知名饅頭店爆出違法使用甜味劑至饅頭中，到底這件事情違法點在哪裡？ 食用到這甜味劑會怎樣？ 圖片來源：好食課. Tags： 任何東西都是過與不及都不行，因此各種代糖需要依照食品添加物法規進行添加，也要依據法規標示警語。
2024年5月5日 · 《美味助攻！ 最強雞胸肉瘦身減脂食譜150選》：什麼是「蛋白質減重法」？ 雞胸肉有什麼過人之處？ 每100g的雞胸肉有23.3g的蛋白質，含量相當高，是最容易取得的高蛋白食品。 雞胸不但脂肪含量少，熱量也低，大約只有牛、豬肉的1/4～1/2，是減重的最佳夥伴。 雞胸肉富含「咪唑二肽」，具有強大的抗氧化力，可以消除疲勞、防止大腦老化和抗老化。 除此之外，雞胸肉含有「幸福賀爾蒙」，也就是血清素的原料「色胺酸」，因此也有減輕壓力和助眠的效果。 More... 2024/03/06 | 中央通訊社. 6孕婦就有1人「妊娠糖尿病」，營養師點名貢丸、甜不辣、豬血糕等「高碳水陷阱」
4 天前 · 由珍妮佛洛佩茲和劉思慕主演的Netflix原創科幻電影《異星戰境》在5月24日正式上線，本作可說是匯聚了頂尖的演員陣容和經驗豐富的創作團隊，無論是劇本、導演還是出演的演員群，都讓人對這部電影充滿期待。 觀眾可以期待在這部電影中，看到一個既充滿想像力又引人深思的未來世界。 珍妮佛洛佩茲（Jennifer Lopez）和劉思慕攜手主演的最新太空科幻鉅作，終於要在Netflix獨家上線。 該作搭上近年討論度極高的「AI熱潮」，講述一名為政府工作的數據分析師，將加入一項追捕機器人的任務，並從人工智慧手中拯救人類的未來。 除了這兩位主演外，該片還邀請了《金牌特務》中的馬克史壯和《美國小說》中的斯特林K.布朗，以及《童話小鎮》的蓮娜斐瑞拉參與演出，這些優秀演員的加盟將為影片增添更多看點。 Tags：
2024年5月4日 · 台灣的甜點揚名國際，包括名聞國際的冰淇淋「蜷尾家」、巧克力品牌「畬室」，都將上國宴餐桌；特別注意的是，珍珠奶茶來自台南的手搖飲霸主「茶の魔手」，飯店透露，珍珠奶茶不是全糖，而是3分糖。
2024年5月8日 · 科幻小說. 喬爾・埃哲頓. 珍妮佛・康納莉. 布萊克・克勞奇. 改編自暢銷小說的Apple TV+影集《人生複本》5月8日首播，該劇在多重元素交疊下，使其不再只是單純的「驚悚小說」，其中涵蓋了家庭劇的元素，同時還是一場物理學入門課，透過運用量子力學與暗物質等概念，去講述關於渴望、遺憾與慾望的故事，可說是集各式元素於一身的精彩科幻佳作。
2024年5月20日 · 為此，印尼於公衛體系中引入星鏈（Starlink）服務，並於19日正式啟用。 （中央社）美國億萬富豪馬斯克（Elon Musk）與印尼衛生部長布迪，19日為印尼公衛部門啟用太空探索科技公司（SpaceX）的「星鏈」服務，旨在將網路擴大至印尼列島各偏遠地區。
