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2024年5月23日 · 男性适量食用豆制品有益健康。. 豆制品中的植物雌激素不同于真正的雌激素，食用豆制品不会给男性带来雌激素上升的危险。. ·吃豆制品有哪些好处？. 豆制品是大豆加工而成的，但去除了大豆中影响营养素吸收的因素，如胰蛋白酶抑制剂、植酸等，大大提升 ...
2024年5月11日 · 具体来说，以下是一些可能导致血压升高的食物类型： 1. 高钠食物. 加工食品：如罐头食品、即食面、肉类加工品（香肠、熏肉）等。 腌制食品：如咸菜、腌鱼等。 快餐：很多快餐因为口味需要，钠含量较高。 2. 高脂肪食物. 动物脂肪：如全脂奶制品、黄油、奶油以及高脂肉类（猪肉脂肪、牛排）。 反式脂肪：某些烘焙食品、炸食和加工食品中含有的部分氢化植物油。 3. 高糖食物. 含糖饮料：如碳酸饮料、果汁饮料、能量饮料等。 甜食：如糖果、甜点、冰淇淋等。 4. 含咖啡因饮料. 咖啡：尤其是大量饮用时。 茶：特别是浓茶。 含咖啡因的软饮料：某些碳酸饮料和能量饮料。 注意事项. 平衡饮食：减少上述食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入，有助于控制血压。
5 天前 · 真正导致我们喉咙痛的其实是蜜瓜中的 蛋白酶 ，而吃菠萝导致我们嘴麻的原因也是蛋白酶。. 虽然其在蜜瓜中含量很低，但也确实会引起致敏反应。. 而且，不同品种、不同个体的甜瓜之间蛋白酶含量也是有差别的。. 出现嗓子痒等情况也不用过于担心，只要 ...
6 天前 · 每天多吃豆制品，到底对身体有哪些好处？吃豆制品又有什么要注意的呢？ ... 100克黄豆嘌呤含量218毫克，100克黑豆嘌呤170毫克，确实是高嘌呤食物。但一般我们很少直接吃干大豆，通常是榨成豆浆、做成豆腐、豆干等豆制品或者煮熟了吃。
11 小時前 · 2011年有一篇关于膳食胆固醇与冠心病关系的研究显示： 即使每天胆固醇的摄入量达到768mg，也未发现胆固醇摄入量与冠心病发病和死亡风险有关。但这并不意味着胆固醇的摄入可以毫无节制，具有慢性病和血脂高的成年人仍需注意。熟悉张医生的朋友都知道，张医生一般不会用单一一篇研究结论去 ...
5 天前 · 豆类是全世界每一种长寿饮食的基础。. 挪威研究人员对2019年全球疾病负担研究的荟萃分析显示，从西方饮食转变为多吃豆类、全谷物和坚果，少吃红肉和加工肉的饮食，可能让20岁的人，预期寿命增加13年；60岁的人增加8.8年；80岁的人增加3.5年。. 在我国的传统 ...
2024年5月5日 · 在《European Journal of Pharmacology》上发表的一项研究中，科学家们发现Lusianthridin，一种从石斛属植物中提取的天然植物化合物，能够通过激活法尼醇X受体（FXR）信号通路，减轻由高脂肪饮食（HFD）诱导的代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MAFLD）。
