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2024年5月24日 · 吃蔬食 愛地球. 專訪尖端出版社資深企畫編輯劉蒨茹. 蔬食早午餐一書的作者鄭昭真，是蔬食料理研究家、食物造型師，在過去的20年裡，始終專注在如何創造出「超人氣的排隊美食」，但現在的她，一心想為人類、環境和地球打造出有益健康的食物 ...
2024年5月13日 · 訪問來賓：台北享新代診所 呂孟凡營養師大家都知道多吃蔬菜水果對健康有益，但蔬菜水果具有哪些營養素？ 哪些食物屬於蔬菜水果類？ 每天吃的蔬菜水果量要多少才夠？
2024年5月20日 · 健康知識家. 面對重大疾病找到風險最低的康復大道. 播出時間: 2024-05-20. 按讚加入健康知識家粉絲團. 1 / 1. 訪問來賓：兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師. 重大疾病絕對不是一天造成的，醫院雖然林立，病人卻沒有因此減少。 如何盡量做到確保全家人每天吃到天然純淨無毒的食物、避開各種加工食品、定期排毒，是防病抗癌的重要做法。 節目訪問兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師，談如何為全家大小健康把關，以及面對各種重大疾病，如何找到風險最低的康復大道。 節目主持人. 黎慧芝. 相關留言. 訪問來賓：兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師重大疾病絕對不是一天造成的，醫院雖然林立，病人卻沒有因此減少。
2024年5月10日 · 他指出，台灣很多健康指標排名皆落後他國，根本原因在於健保總額與成長率不足，目前我國健保費率為5.17%，應讓國人多繳一點保費、擴充總額，最大受益者仍是民眾。
5 天前 · 如何運用AI智能養生的角度思考，做好排濕、排寒及避免毒素的策略運用，以期改造身體，並且更從飲食以及結合大自然力量從而建設身體。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍，談讓身體變聰明，不用健康管理...
6 天前 · 5.如何預防過勞死？ 樂齡生活小百科. 「趁錢有數，性命愛顧」是一句台語的俗諺，意思是：賺錢要適可而止，身體健康更為重要！ 現在不少人下班之後可能會兼職當外送員，因為外送時不方便上廁所，就可能會少喝水、憋尿，而且夏天帶著安全帽在大太陽下體溫會很高，這些都可能讓身體血液變濃稠，如果你感覺胸悶、頭暈、心悸、心跳快等症狀，一定要盡快休息。 希望大家還是要先有健康的身體才能長久賺錢。 節目主持人. 范重光. 相關留言. 資深健康雜誌編輯 高旻君近日過勞死事件頻傳，大家可能沒想過自己會過勞，甚至是過勞死，尤其覺得自己身體很健康也還算年輕，事實上，過勞不像生病會有明顯的症狀，而且大多數過勞死都是中壯年，男性多於女性。 1.什麼是過勞死？
2024年5月12日 · 1.增加鈣質攝取. 2.適當的運動. 3.預防跌倒. 節目主持人. 范重光. 相關留言. 資深健康雜誌編輯張玉櫻在台灣，60歲以上的人口中有16%的人患有骨質疏鬆症，其中有80%是女性。 初期的骨質疏鬆症不會有任何的症狀，等到因為骨折而發現患有骨質疏鬆症時，通常都是到了相當嚴重的地步了，也因此被稱為「隱形殺手」。 什麼是「骨質疏鬆症」？ 骨質疏鬆症的發生原因骨質疏鬆症的影響是什麼？ 骨質疏鬆症的...
