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輕微的運動模式,是否也能有減脂效果?研究發現,每周運動3次,約11分鐘,長期下來能量消耗就會增加,對於脂肪氧化有正面影響,對於預防減重有一定效果。 運動11分鐘減脂能力上升、熱量消耗增加 對於
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
快速減肥減脂!韓國演員韓藝瑟的6個健康瘦身秘訣
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每日健康 via Yahoo奇摩新聞
事半功倍!男生晚上運動「1優勢」意想不到 醫師曝:男女運動黃金時間
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Yahoo奇摩娛樂 特派記者
40歲曾沛慈被問到懷孕 說出心裡話:做最真實的自己
妞新聞 niusnews
「衝奧燃動季」來了!淘寶Top 10熱銷運動商品大公開 淘友再抽折扣紅包 8月11日前跨店滿減人民幣300減40元、超商取貨再享加碼優惠 | 品牌新聞 | 妞新聞 niusnews
5 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
生酮飲食原先是治療這疾病,長期執行恐有副作用,建議先詢問醫師、營養師
13 小時前
中天新聞網
網路爆紅「哈佛蔬菜湯」可減脂、抗三高!醫揪隱憂:蛋白質不夠 | 中天新聞網
網路爆紅的「哈佛蔬菜湯」作法只要把高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔與南瓜加水熟煮後,就能助減脂、增強免疫力。醫師表示,這些食物確實能減少身體發炎,不過沒有足夠的蛋白質,會忽視其他營養素攝取。
壹蘋新聞網
詹詠然自曝「10個月沒比賽」直接戰奧運 鄉民調侃練武奇才|壹蘋新聞網
Yahoo特別企劃
夏日減肥旺季,喝”這杯飲料”?卻可輕鬆維持好體態
健康體重管理師-黃泳霏藥師說道: 減脂期間,需要足量的水分幫忙,才能將消耗掉的脂肪排出身體外面。Bonjour日安發泡錠兼顧了此點,讓想維持體態的...
自由時報電子報
健康網》「沉默殺手」高血壓 營養師推6招降下去 - 自由健康網
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