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2024年5月9日 · 2024年05月09日 00:13. 一位強迫症學員在諮詢過程中，跟我說：「老師，你知道嗎，我特別害怕看強迫症相關書籍。 因為我只要知道他們的症狀，我就怕自己又會控制不住，又會染上有其他強迫症。 所以，我儘量不去看或者接觸強迫症相關的書籍。 我感覺這個強迫症就像會『傳染』一樣。 我問他：「你怎麼知道你看了別人說的，就會跟別人一樣強迫呢？ 他說：「因為我有經驗啊。 之前就發生過一次。 本來就要好了，結果看書上講的餘光強迫，我就發現自己開始不對了。 我發現我也開始在意餘光了。 所以從那以後，我對於書上講的就比較謹慎了。 我回答：「謹慎也好。 特別是在諮詢過程中，你不需要去看關於強迫症相關的書籍。 這對你來說是一種保護。 你還記得李宏夫老師在《戰勝強迫症》書裡面的8點建議嗎？
2024年5月11日 · 係咪咁樣就叫強迫症？ 今集特別篇，主持強尼、米露迪、Ash，仲有嘉賓Kenji一齊請教醫生，解開強迫症謎思！ ----------------------------------------------------------------------------------...
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4 天前 · 強迫症 症狀：反覆出現的強迫性思維（如害怕污染）、重複行為（如洗手、檢查門鎖）、無法控制的儀式性行為。 原因：遺傳因素、腦化學失衡、童年創傷。
2024年5月18日 · 強 ㄑㄧㄤˇ 迫症 （ obsessive-compulsive disorder, OCD ）是一種以強迫思維和/或強迫行為為主的 精神障礙 ，原被認為是 焦慮障礙 的一種，後改屬獨立的一類 強迫相關障礙 [8] [9] [10] 。 「強迫症」一詞在民間常被用來形容某人「追求規則、整潔、掌控」等個性（含幽默意），其實這些個性主要是 強迫型人格 的特徵；強迫症則表現為重複的想法、意象、衝動或行為，對患者而言是侵入性的，沒有必要、違背意願，且難以擺脫 [8] [11] 。 強迫症的表現可以自輕微到嚴重，但是假使症狀嚴重而不治療，可能摧毀一個人的工作能力，在學校的表現，甚至日常生活。
2024年5月16日 · 強迫症的症狀. 強迫症患者會反覆出現令人困擾的思想及行為，常見的症狀包括： 生理反應. 容易感到疲倦. 透不過氣. 出汗. 頭痛、頭暈. 胃痛. 手震. 肌肉繃緊或疼痛. 心跳加速. 呼吸急促. 失眠. 行為方面. 重複行為：經常洗手以確保衛生、反覆檢查門窗電源等開關以確保安全、重複尋求他人肯定自己. 逃避行為：迴避使用某些物品或到某些地方，避開由此引起的緊張情緒. 思想或心理方面. 過分焦慮及擔心自己即將要面對的事情、擔心面對恐懼事情的後果、甚至覺得自己會死亡. 專注力不足. 記憶力下降. 煩躁、易怒、情緒波動. 強迫症的成因屬於多方面，其中包括生理、心理及生活環境： 生理因素. 成因與基因的變異以及遺傳因素息息相關，研究亦顯示人腦內的血清素若失去平衡，便不能有效地調節緊張情緒。
2024年5月8日 · 強迫性思想是指，一個人的同一個想法、畫面、念頭不斷在大腦里重覆，這些念頭都不是病患想要，也不是病患可以控制的，結果造成病患精神困擾及情緒上的焦慮。 日花5小時沖涼患皮膚病. 這些病患會嘗試拒絕它或做一些事情以減低焦慮，他舉個例子，病患一直認為自己的手或身體很骯髒，導致不斷重覆洗手或洗澡，或者會花很長的時間去清理自己。 曾經有一位患者，每天會花大概5個小時沖涼，很多時候，也因為長時間的洗手或沖涼而患上皮膚疾病。 “很多人對強迫症病患講得最多的一句話就是‘不要想太多’，但病患是無法控制的，也無法拒絕這些想法。 有很多的念頭一直在病患的大腦湧出，每時每刻都有同一個念頭在病患的腦子里重覆。 至於強迫性行為是指，一直重覆同一個舉止或動作，以減少自己的焦慮。
4 天前 · 情緒病是常見的都市病，除了易哭、暴怒、情緒失控，情緒病還有什麼病徵？ 本文帶大家認識情緒病是甚麼，由情緒病原因、病徵症狀、種類，說到治療方法。 常見情緒病有：抑鬱症、焦慮症、驚恐症、強迫症、鬱躁症、社交焦慮症及創傷後情緒病。
