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2024年4月30日 · 特色內容. 瀏覽數 13,915. 雞蛋、鴨蛋哪個較營養？. 選擇這種雞蛋，避免藥殘更安心. 你今天吃蛋了嗎？. 雞蛋是現代人不可或缺的食物，富含蛋白質、又能變化多元料理，是老少咸宜的居家好食材。. 不過你知道嗎？. 古早南方其實吃的較多的不是雞蛋 ...
2024年5月7日 · 首頁 ／ 特色內容 ／ 真健康飲食. 瀏覽數 33,978. 菇類要洗嗎？ 變色就不能吃？ 6種菇保存、挑選方式一次看. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 菇類有「蔬菜牛排」稱號，營養價值高 ，但保存不當也可能危害健康。 究竟外觀出現哪些狀況就該丟？ 如何延長保存期？ 2024-05-07. ．採訪 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 菇類是真菌，菌傘和菌柄幾乎都能食用，含有豐富的膳食纖維、維生素B群和礦物質。 其中，水溶性纖維可幫助腸胃蠕動、清腸助便，也能增加飽足感，是用於減重的優質好食材。
2024年5月8日 · 2024-05-08. ．更新日期 ／ 2024-05-08. ．文 ／ 韋恩. ．責任編輯 ／ 林慧淳. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. D-甘露糖是什麼? D-甘露糖（又稱右旋甘露糖，D-mannose）是自然界存在的一種單糖，在蔓越莓、藍苺等苺果或是蘋果、桃子裡有微量的存在。 D-甘露糖是葡萄糖的異構物，但是幾乎不會引起人的血糖反應。 甘露糖在人體的用途主要是形成多醣或是醣蛋白的一部分，更由於能與壞菌纖毛結合，因此可預防壞菌附著在黏膜上，正由於這些特點，D-甘露糖在歐美被視為維持女性私密處清爽、預防感染的聖品，常與蔓越莓、益生菌搭配在一起，成為「女性私密御守鐵三角」。
2024年5月7日 · 2024-05-07. ．更新日期 ／ 2024-05-07. ．整理 ／ 《康健》糖尿病給你問. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 糖友在享用粽子時，需要特別注意以下4點： 1.每天不超過1顆. 粽子不容易消化，建議每天以吃1顆為原則。 糯米、栗子、蓮子、芋頭是常見的粽子內餡食材，它們皆屬於澱粉類，吃過量容易使人胃脹氣、血糖升高，建議將粽子當正餐，一餐只吃1顆不過量。 此外，需注意碳水化合物及油脂的總量，建議可做同質性份數代換，1顆肉粽相當於1碗半的飯量，1顆鹼粽相當於1碗飯量。 為避免血糖過高，如有糖尿病，建議1天1顆肉粽為限。 2.不沾醬最好.
2024年5月16日 · 高血壓不追蹤恐危及性命. 高血壓長期不控制會怎樣？. 「高血壓是引發各器官病變的主要風險因子，」林彥宏說，高血壓就像將身體置於「溫水煮青蛙」的狀態中，短時間無感，時間久了會危及性命。. 高血壓未控制，長期下來會導致血管硬化、造成心肌肥厚 ...
6 天前 · 16蹲和深蹲跳有差嗎？. 執業運動醫學專業物理治療師莊詠祥表示，Energy的16蹲舞步，與一般人較熟悉的「深蹲跳」其實不一樣。. 兩者雖然乍看之下，都是重複將身體重心往下壓，再快速彈震往上的動作，但最大的差異在於「站距的要求」及「蹲下去的深度 ...
2024年5月13日 · 00:00 00:00. 一年一度的端午節即將到來，不吃顆粽子，簡直就不算是度過端午。 有「肉品王國」美譽、榮獲食品業第一間綠色工廠標章認證的新東陽食品，為消費者準備了兼具奢華與養生的「粽夏好禮」，以及頂級的「松露和牛粽」等端午粽選擇，送禮自食兩相宜。 2024-05-13. ．文 ／ 整合傳播企劃. ．出處 ／ 整合傳播企劃. ．圖片來源 ／ 新東陽. 字級. 收藏. 分享. 傳統粽選擇多元，北粽、南粽各有所好. 端午節一直是台灣重要的傳統節日之一，這個據說是為了紀念愛國詩人屈原而流傳下來的傳統節日，相應的節慶活動除了划龍舟之外，傳統粽子更因應各地的風土民情與飲食習慣而產生各具風味與特色的北部粽、南部粽、湖洲粽及客家粽等多元種類，其中以北部粽、南部粽最受消費者青睞，也各有其擁護者：
