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  1. 2024年5月22日 · 綠豆百合蓮子湯屬於綠豆湯中較為常見的一款除了綠豆的清熱能力外蓮子和百合同樣具有去火氣解暑的作用因此這三款食材一起製成綠豆湯便可以將清熱的能力最大化特別適合夏天時解暑食用。 食材:綠豆 100克/蓮子 80克. 百合 50克/冰糖 適量. 做法: 1. 綠豆預先用清水浸泡30分鐘以上。 2.

  2. 5 天前 · 2024-05-24 12:37:00. 快速去除體內濕氣5個去濕妙招 睡前浸腳超有用! 分享: 去濕夏天=濕氣重濕氣等級測試+5個去濕妙招 睡前浸腳超有用夏天除了令人食欲不振外還會因濕氣過重而令身體感到疲倦甚至會令精神變得渾渾噩噩影響日常生活。 以下就讓大家進行濕氣等級測試,了解自己濕氣重的程度,同時教大家5個去濕妙招,告別濕氣重的問題! 飲食. 檸檬薏米水快速去除體內濕氣 穴位趕走頭重水腫. 健康. 去濕方法丨對付春夏濕氣重 去濕飲品、穴位趕走頭重水腫. 【濕氣等級測試】 身體如果積聚濕氣的話,便會從身體不同方面中察覺,而濕氣重的特徵通常都是從外到內,身體的濕氣越重,內部的健康便會越受到影響,而濕氣等級一般可以分為五個級別。 第一級:表皮.

  3. 2024年5月9日 · 夏天到 養生首要補益陽氣 保持寧靜心境. 分享: 廿四氣節的立夏已到,天氣會逐漸變得長晝氣溫高,容易傷津耗氣,身體也開始感覺悶熱難以散發。 從中醫的角度,夏日與心火相關,人亦容易心火過旺、大量出汗,所以立夏後養生宜多吃「苦」,如苦瓜、絲瓜等,幫助瀉熱安神,而多吃烏梅、山楂、五味子等酸性食物則能改善泄瀉、虛汗等問題。 首重養心. 四季變化與人體臟腑相通,入夏後豔陽高照、暑濕蒸騰,令人容易心神不寧、坐立不安或煩躁易怒,故此夏季養生首重養心,保持寧靜平和的心境。 另方面,汗為心之液,暑熱易耗氣傷津,夏天的高溫天氣使人大量流汗,容易造成陽脫氣虛的體質,需要透過適當飲食補益陽氣,減少水液滲漏洩出。 夏天的高溫天氣使人大量流汗,容易造成陽脫氣虛的體質,需要透過適當飲食補益陽氣,減少水液滲漏洩出。 少生氣

  4. 2024年5月22日 · 一起來看看水腫及實胖的成因再憑著針對性減肥方法重拾纖緊身型準備好夏日展現完美身段吧

  5. 2024年5月16日 · 2024-05-16 13:26:00. 亂開冷氣吹壞身體! 盤點使用冷氣六妙招 共渡健康炎夏. 分享: 亂開冷氣吹壞身體! 盤點使用冷氣六妙招 共渡健康炎夏. 最近天氣特別炎熱,大部份人都有開冷氣的習慣,但是即使在夏天亦不可以胡亂吹冷氣,一不留神可能會對身體造成負面的影響。 以下就為大家盤點6個使用冷氣的妙招,幫助大家輕鬆渡過夏天! 冷氣|定期清洗冷氣. 經常開啟冷氣,不但會令到冷氣機的過濾網鋪滿塵埃,冷氣內的散熱片同樣佈滿細菌,連吹出來的冷風都非常 骯 髒。 因此冷氣需要定期清洗,才可以確保全家的健康。 建議每年在換季開始前,先清洗後再使用,只需要拆除過濾網和散熱片清洗即可,亦可以購買相關的噴劑使用。 即睇DIY洗冷氣 6大步驟. 冷氣|溫度設定在26℃.

  6. 2024年5月16日 · 夏日為大地帶來痕癢無比的蚊赧!要避免成為蚊蟲的獵物,蚊怕水固然是預防法寶,但各品牌的成分有別,揀錯蚊怕水隨時損害健康,尤其小朋友的 ...

  7. 6 天前 · 夏天更推出限定的愛文芒果卡士達乳酪餐包以清爽的奶油乳酪搭襯芒果芒果卡士達與芒果果醬芒果控一定不能錯過! 地址:台中市西區昇平街57號 (街辺店) 平日 07:30 - 17:30. 假日 07:30 - 18:00. 台中市北區五常街27號 (東市店) 08:00 - 16:00. 台中早餐|模範貝果. Bagel控請注意! 模範貝果可說是台中人氣貝果店之一,已創立超過8年。 堅持無油、減糖及少鹽配方,除了基本的原味、蜂蜜、藍莓芝士外,更有期間限定的特別口味,如艾草菜脯鹹豬肉栗子鹹蛋黃、艾草紅豆珍珠麻糬等,非常值得一試! 地址:西區模範街1巷1號, Taichung, Taiwan. 營業時間:12:00-19:00 (星期三休息) 台中早餐|蘇媽媽蛋餅.

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