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她早餐吃隔夜燕麥,後來怎麼了?3種減肥食譜營養師最推 | 遠見雜誌
高溫夏季免開火,許多人天天早餐吃「隔夜燕麥」,後來怎麼了?其實曾有研究,讓一群過胖女性連續吃8週燕麥,證實可減重與降脂。健康專家更指出,燕麥浸泡一夜比即食好處多!一位以健康為主題的YouTuber梅女士也推崇睡前花10分鐘就做好的「隔夜燕麥」,認為是最佳早餐選擇。本文拆解隔夜燕麥的營養與減肥功效 ...
6 小時前
yam蕃薯藤新聞
《玫瑰的故事》劉亦菲減肥法,小紅書火紅!醫師:加「這一杯」更給力 | 蕃新聞
6 天前
中央社財經
網傳5日急速瘦身法 醫:糖尿病患者等3類人不適合
夏天到了換上清涼裝扮,如何迅速擺脫贅肉負擔讓人煩惱,畢竟根據衛生福利部國民健康署統計,台灣成人每2人就有1人、學童則是每3人有1人過重或肥胖。最近網路流傳一份快速減肥5日食譜,內容大致為:週一「蛋斷日」只吃蛋、週二「液斷日」只喝無糖飲、週三「肉斷日」只...且強調在執行這5日食譜< ...
今日新聞網
劉亦菲減肥法5天瘦6公斤!照做小心送醫院 醫:糖尿病患恐致命
中國女星劉亦菲憑藉《玫瑰的故事》拿下2024年十大陸、韓劇女主角討論度排行亞軍,她的「輕斷食5日食譜」更是多次衝上登上小紅書熱搜,網路說法號稱5天就能急瘦6公斤。...
2 天前
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