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2 天前 · 內衣『優點特色』 ＊運動內衣嚴選排汗布料有助於保持乾爽舒適。 ＊襯墊內裏網孔設計，不只減少肌膚摩擦，更有助排汗。＊下擺加寬設計可以 ...
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- 恆樂
2024年5月3日 · 1.低強度運動 (瑜珈、彼拉提斯、芭蕾)：選擇背心式運動內衣。 2.中強度運動 (健身訓練、自行車、球類運動)：後背交叉運動內衣。 3.高強度運動 (拳擊、跑步、舞蹈、有氧運動)：高包覆、高支撐的運動內衣。
- howlifestw@gmail.com
2024年5月10日 · 1 / 1. Nora諾拉隨性生活分享 43 分鐘前. 一直都在尋找好穿的運動服飾. 尤其是半截式的運動內衣. 買過好多品牌都不合我心意. 後來試穿過Confio 康菲歐的瑜珈服後整個愛上了. Confio 康菲歐瑜珈服有很多顏色可以搭配. 我選了松葉綠上衣和石墨灰的褲子. 實際穿上身的效果很好看. 上衣後面是四排的排扣設計. 我是廣告，請往下繼續閱讀. 可以調整適合自已的尺寸，而且也比較好穿脱. 有時候運動完全身是汗. 一體成型的運動內衣超級不好脱很不方便🥲. 上衣底部有加寬，穿起來不會有很勒的感覺. 裡面有固定式的罩杯，怎麼動都不跑杯. 讓人非常有安全感. 肩帶是寬的彈力很好，大U背設計. 穿起來很挺，支撐力很棒. 我是廣告，請往下繼續閱讀. 讓我整個背可以舒服的拉伸起來不駝背.
2024年5月15日 · 瑜珈拜日式也稱作太陽致敬式、亦稱為祈禱式，起源於印度，據說這是古印度人為感激太陽賜予人類光明和能量而創造的、向太陽致敬的12個姿勢，所以做拜日式時心中要滿懷感激之情。 為什麼要練習拜日式？ 原因1：給身體一個完全的熱身. 熱身可以大大減少受傷的機率，正確的熱身應該是你稍微出汗，呼吸稍快，拜日式可以帶給妳這印的感受，因為拜日式包括有氧、伸展和核心加強，會增加血液循環和身體的溫度，有助於增加肌肉含氧量，進而打開深層肌肉和組織。 原因2：提高身體整體的柔韌性. 拜日式可以幫助放鬆關節、肌肉，並加強肌肉的彈性，進而加大關節的活動範圍，也能減少受傷的風險以及運動過後的痠痛。 原因3：增加肌耐力. 當肌肉得到熱量，透過的血液溫度也會增加，會讓肌肉更容易獲得氧氣，提高了肌肉整體的耐力。
1 天前 · 「金剛坐」（Vajrasana）是一種瑜珈的體勢，亦稱為禪坐，對於人體的多種疾病都有輔助治療的作用，可以預防心腦血管疾病，像是高血壓、更年期焦慮恐慌、神經衰弱的等症狀；金剛坐還具有安神的功效，能夠緩解失眠，每天練習金剛坐能夠幫助緩解疲勞、放鬆身體，讓身心靈達到一個健康穩定的 ...
2024年5月3日 · Airyn Sports ．輕閉雙眼．給你穩定支撐每一刻都有衣芙舒適相伴🙂 https://efshop.tw/IhPj6內衣款 ️冰感柔彈，自然美胸瑜珈褲 ️收腹提臀，彈性裸感全身 ...
2024年5月1日 · 市面上運動用軟墊大約分成瑜伽墊和健身墊兩種，台灣常見的瑜珈墊大小為 61x181 cm，厚度通常在 6mm 以下，有止滑設計，少部分舒緩瑜珈會用到 10mm 的瑜珈墊。 以下大概說明瑜珈墊的厚度差異，提供你參考： 3mm 以下：方便攜帶，如果你需要練習身體穩定、平衡，那薄的瑜珈墊會比較容易幫助你穩定身體、踩穩腳步。 6mm 左右：最常見的尺寸，適用於大部分的瑜珈與健身需求。 10mm...
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