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3 天前 · 因此， 光澤診所隋元醫師 表示，可以把握產後3～6個月的黃金期。. 除了藉由哺乳、飲食之外，現代醫學美容科技進步，也可透過多面向的療程維持產後媽媽的體態，且採循序漸進的方式，如減脂三重奏利用冷熱原理，結合不同儀器由內而外，處理淺層與深層的 ...
3 天前 · 小產後約6~8週月經就會恢復正常，代表身體的荷爾蒙已經大致上回到穩定的狀態。當小產後第一次月經來，通常月經量會較多或有較大血塊排出。若月經超過兩個月以上沒有來或是流量太少、甚至有腹痛等狀況發生，記得一定要回去醫院做檢查。
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3 天前 · 許多女性在經歷小產時會遇到很多問題，像是小產調理怎麼吃？ 小月子需要做多久？ 小產後多久可以性行為？ 本篇文章將會透過婦產科醫師的分享影片盤點小產10大常見問題讓大家一起了解！ 人工流產/墮胎不可怕？ 小產後可以進補嗎？ 醫師談流產前後，你需要知道的事！ Abortion health information • An abortion is a procedure to end a pregnancy. It can be done two different ways: Medication abortion, which uses medicines to end the pregnancy.
2024年7月19日 · 產後瘦身：產後運動可幫助消耗多餘的脂肪，控制體重，恢復產前的身材。 改善情緒：產後運動可釋放壓力，預防產後憂鬱症。 產後多久可以運動？ 產後各時間段適合從事的運動類型不同，且自然產與剖腹產適合的運動時程亦不同，下面為您介紹適合自然產孕婦的運動時程，剖腹產者則建議將時間延後1-2週左右： 產後1-3天建議先從輕度的運動開始，媽媽們生產後當天即可練習腹式呼吸，約1天後可開始從事初步的產後陰道運動、產後胸部運動或躺姿骨盆運動。 產後1週部分傷口已復原，準媽媽們可嘗試動作較大的鍛鍊運動，例如：腿部運動、臀部運動、骨盆運動...等，幫助產後媽媽恢復臀部、腿部的曲線，但需注意傷口的狀況，若傷口復原速度較慢或易被拉扯，應暫時停止運動。
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