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2024年5月15日 · [學習重點] 了解產後的生理變化，如惡露情形、子宮復舊時間、乳房變化、身體排汗排水等等，正常的生理變化使產後身體皆能能恢復如懷孕前。 提供產後飲食建議，產後忌人蔘、生冷食物、咖啡菸酒、刺激性食物等，一週內禁麻油跟酒；若要服用生化湯，建議給中醫師診視後再決定是否可食用生化湯，避免產後大出血。 產後三天後可開始進行產後運動，促進子宮復舊、陰道肌肉收縮防止陰道鬆弛、增加腹部肌肉彈性與健美身材，若能持之以恆，便能有更好的效果。 簡易測驗. 讓我們來進行測驗，以確認您已充分了解. 1. 子宮收縮及稱為「產後痛」，子宮按摩可以刺激子宮收縮，減少出血；當子宮摸起來軟軟的，請環行按摩子宮到子宮變硬在按2-3次即可。 是 否 不知道. 2.
2 天前 · 根據外媒 Study Finds 報導，最新研究證實，無論自然產或剖腹產，女性的性快感都不會受到影響。. 最新研究通過半年的時間，調查了14000名婦女不同 ...
2024年5月15日 · 【學習重點】 自然生產產後需 觀察血壓變化、惡露量、子宮收縮情形及留意會陰傷口 。 自然生產產後 6~8小時需由家屬陪同漸進式下床活動及自解小便，避免感染和影響子宮收縮 。 由醫師開立 出生證明 ，並持出生證明換領單與戶口名簿或夫妻身分證正本至掛號櫃檯完成 換領。 親愛的媽媽：辛苦了！ 以下是生產後的注意事項： 一、產後1小時. 需暫時禁止喝水吃東西，執行下列措施，觀察惡露量、子宮收縮及會陰傷口，有特殊狀況，需延長觀察時間。 每隔15分鐘測量血壓. 由陪產者執行子宮環形按摩. 留意陰道排出惡露的分泌變化. 二、產後6~8小時. 由家屬陪同漸進式下床活動. 嘗試自解小便避免感染和影響子宮收縮. 三、產後飲食注意事項. 避免增加引發傷口發炎及產後大出血的食物。 一週內禁止吃含有麻油、酒的食物。
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2024年5月17日 · 小產後惡露排幾天會停？ 3種排乾淨的方法、1大禁忌和5件注意事項 最好的驗孕時間是？多久驗的出來？第2條線很淺有懷孕嗎？告訴妳答案 胎停是什麼？發生胎停的5大徵兆、7個常見原因與降低風險的方法 小產/流產後可以馬上吃補品？營養師：補錯時機，效果
2024年5月12日 · 想問大家產後惡露多久排乾淨呢？ 產後一個月整來了一次月經（七天）量超多，一週後月經又來了⋯目前第五天，我是自然產未哺乳，爬過文了好像大家都說剛開始會很亂🥹想問問大家產後多久月經才規律呢？
2024年5月15日 · 產後恢復期惡露排出量及性狀將如下方變化： 異常狀況. 三、產後飲食注意事項. 產後6小時採漸進式飲食，飲用溫水後未嘔吐就可進食，清淡、溫熱、易消化、蛋白質高的食物為佳：如雞肉、排骨、鮮魚湯、雞蛋、芝麻、桂圓肉為佳。 需留意下列情形 ： 「不宜」吃冰冷、辛辣、油炸、燒烤、燥熱食物，如：冰飲、瓜類、高麗蔘、豆類、炸物等。 麻油、酒精類 ： 產後一週不吃 ，會影響子宮收縮及傷口癒合 。 人蔘 ： 產後一個月內不吃 ，會抑制子宮收縮，且具活血效果，易引起產後大出血 。 生化湯 ：以產後需化瘀血者為適用，不建議自行服用； 如有意願服用者，建議會診本院傳統醫學部，由醫師指示下服用。 四、剖腹產後傷口照護.
2024年5月5日 · ①避免劇烈運動，但仍須適度的散步活動來幫助子宮收縮及排惡露. ②更換護墊，可使用夜用型，但要避免使用衛生棉條. ③淋浴取代泡澡，其他像游泳、泡湯、水上活動等長時間泡水的事項皆不適合. ④暫停性行為，請在月經週期恢復後才可以. 【小產後補身體】 小產其實跟生產一樣都要好好調養，子宮腔的傷口都需要好好休養，因此在確認妊娠組織都完全排出後就可以補養，選擇上以清淡為主，但可以多攝取優質蛋白質例如：滴雞精、雞湯、魚湯等食物，另外建議4週之後才可少量飲酒。 #小產視同生產. Next Post.
