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4 天前 · 1. 葉黃素是一種類胡蘿蔔素，主要集中在視網膜上的黃斑部，它可以過濾藍光，避免視網膜受損，常被用來預防黃斑部病變。 此外，葉黃素具有抗氧化作用，能減少自由基對眼睛的傷害。 2. 玉米黃素與葉黃素一樣，都是黃斑部的主要成分之一，可以過濾藍光、抗氧化，降低黃斑部病變的風險。 一般建議葉黃素與玉米黃素的比例以10:2為最佳。 3. 玻尿酸具有強大的保濕效果，能幫助眼睛濕潤，保護角膜上皮組織，改善乾眼症不適感。 人體在約20歲後玻尿酸含量就會開始減少，因此適時補充非常重要。 4. 魚油富含EPA和DHA，有助於調節淚液分泌，幫助眼睛表面潤滑。 此外omega-3脂肪酸能抗發炎，因此對眼睛發炎狀況也有幫助。 5. 維生素A最廣為人知的，就是能幫助我們夜間視物。
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1 天前 · 醫：要天天吃 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM. 獨家／護眼防失明 「1保健品」最關鍵！. 醫：要天天吃. 記者施春美／台北報導. 醫師表示，民眾可每天 ...
3 天前 · 小心乾燥症來襲 中醫探索失衡根源與解決之道. 2024-05-31. 日常生活中，長時間使用電腦、沉迷3C產品或閱讀時，應每隔一小時閉眼休息5分鐘；同時也要多眨眼，讓淚水發揮保持眼睛濕潤的作用. 《本文轉載自 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw 》. 乾燥症大部分 ...
4 天前 · 花蓮一名卅六歲陳小姐因工作關係，長時間使用3C產品，眼睛又乾又癢、眼周肌肉緊繃，有時候還會出現分泌物，自行購買點人工淚液卻沒有改善，尋求中醫協助，門諾醫院中醫師程良雯透過針灸刺激穴位及搭配中藥飲，經四次療程後症狀大為改善。程良雯說，乾眼症在中醫看法，原因主要有兩大類 ...
2 天前 · 乾燥症大部分是因為免疫失調所引起的疾病，中醫師吳宛容表示導致眼睛缺水的原因很多，有些人是因為年齡增長造成淚腺功能的下降，或是婦女進入更年期，體內賀爾蒙的變化所導致的淚水分泌不足；此外長時間使用電腦、手機，眨眼的頻率降低，或長時間配戴隱形眼鏡，也可能導致眼表面的淚液 ...
5 天前 · 針灸+中藥飲 上班族改善乾眼症. 中醫師程良雯表示，透過針灸、穴位按摩以及中醫食療、茶飲等方式，能改善乾眼症不適的症狀。. （門諾醫院提供 ...
