搜尋結果
2023年3月24日 · 五大護眼成分功效大解析. 除了葉黃素以外，部分保健品會再額外添加其他營養成分來加強護眼功效，到底這些護眼成分有什麼功效？ 就讓營養師一次解析給你聽. 玉米黃素消除眼睛自由基. 葉黃素和玉米黃素都是黃斑部的重要組成物，補充玉米黃素可幫助葉黃素一同對抗自由基，減少視網膜氧化壓力，預防黃斑部病變。 玻尿酸幫助眼睛保濕. 玻尿酸可影響免疫機制，調節眼睛發炎及乾眼的問題，幫助眼睛保持濕潤。 魚油幫助眼睛抗發炎. 魚油中的Omega-3脂肪酸可增加體內抗發炎細胞激素，幫助眼睛對抗發炎，改善因發炎引起的乾眼問題。 維生素A維持眼睛夜視力. 維生素A可幫助身體維持黏膜健康，也可幫助視紫質的合成，使我們在黑暗中可快速調節視力，於夜晚也能看得見東西。 紫蘇萃取物減緩眼睛過敏.
2021年7月7日 · 營養師高敏敏公開她的超強護眼配方食譜「紅蘿蔔優酪飲」。她說「眼睛乾、皮膚癢、想增強免疫力、讓便便順暢都可以喝」，而且只要三種食材！
為什麼需要做望遠凝視？. 根據眼睛的生理，望遠凝視是讓眼睛休息最好的方法。. 當我們注視6公尺以上目標物，光線呈平行光進入眼睛，持續5-10分鐘，便可以使睫狀肌、眼部內外肌肉獲得舒展。. 1 選擇6公尺以上目標物，定點注視持續5-10分鐘。. 2 期間可以眨眨 ...
2021年6月26日 · 保健食品，其實只是輔助，我們攝取天然食物、均衡飲食、定期運動，才是真正的養身保健，但為了小孩的健康，這次精挑細選，發現這款是台灣在地團隊研發，產品有眾多醫師掛保證，全年齡皆可食用。
2024年4月29日 · 大家一定要多關心眼睛的健康！ 當白內障已經對日常生活造成影響時，便會建議接受治療。 何明山醫師指出，放任白內障惡化，除了影響視力之外，還會影響眼睛的健康，因為過熟的白內障可能造成青光眼，嚴重會導致失明，而且當白內障過熟時，也會增加手術的困難度、增加出現併發症的風險。 利用人工水晶體解決近視、老花與散光. 在白內障早期，可能會使用眼藥水，幫助延緩白內障惡化。 何明山醫師說，待白內障成熟時，便需要利用手術移除混濁的水晶體，然後放入人工水晶體。 人工水晶體的選擇，主要由患者的用眼需求來決定。 何明山醫師說，如果有近視、老花眼、散光等狀況，現在也可以一併用人工水晶體來矯正。 傳統的單焦點人工水晶體可以提供遠距離視力，而中、近距離便需要配戴眼鏡。
2023年7月11日 · 挑護眼或護腦保健食品時，你一定有看過“蝦紅素”這一產品，但蝦紅素到底是什麼？為何有些標示是藻類萃取而來？劑量上要注意什麼？又要怎麼挑選？就讓好食課 林世航 Titan 營養師 解析給你聽！
2023年7月18日 · 搜尋結果 - 【2023】營養師最新實測 14天護眼保健食品試吃評價. 2023年低鈉鹽新選擇！. 三分鐘了解「沙漠湖鹽」. 好食課營養師團隊 發表於 2023-07-18. 作者\ 林世航 營養師 小心！. 其實你我都可能是危險一族！. 根據調查，台灣成年人的鈉攝取量都有超標 ...
