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5 天前 · 驚人原因曝光. 2024/05/29 09:29:00. 線上民調. 生活中心／張家寧報導. 許多民眾都希望能夠維持完美的身材，因此都會透過飲食、運動的方式，不過，過去有國外研究顯示，睡眠前或睡眠時的某些常見小習慣可能會讓體重無形變胖，而「開小夜燈入睡」則是其中之一。 過去有研究揭露，「開小夜燈睡覺」對女性所造成的影響。 （圖／資料照） 根據《美國醫學會雜誌JAMA Internal...
2024年5月6日 · 許多人在睡覺時容易鼻塞，又或是呼吸聲音很大、經常需要張口呼吸，甚至還有打鼾問題，導致睡眠品質每況愈下，且雖然已被以上問題長期困擾著，還是會有人說「也習慣了」。 對此，耳鼻喉科醫師陳亮宇提醒，放任長期鼻塞不治療，許多身體危害可能找上門，包括心肺疾病、睡眠呼吸中止症、精神及專注力變差、肺部感染機率大增。 陳亮宇近日在臉書專頁「陳亮宇醫師 /...
6 天前 · 他說明造成夢遺的3個原因：快速動眼期、夢境、睡眠中的生殖器刺激。 快速動眼期：睡眠進入到快速動眼期，身體會較為興奮，呼吸加快和心率 ...
2024年5月12日 · 2023年11月南京醫科大學的研究人員在期刊上發表了一篇的研究論文。 研究顯示，對於工作日睡眠不足的人（小於6小時）來說，週末補覺超過2個小時，與心血管疾病風險降低70%相關。 然而，對於工作日睡眠時間超過8小時的人，週末補覺超過2小時反而增加患心血管疾病的風險。...
11 小時前 · 尿尿引來螞蟻…一查竟是腎臟病末期 出現「5症狀」要小心. 圖、文／桃園電子報. 日前一名傅先生因身體不適在家中暈倒，由太太緊急送至衛生福利 ...
11 小時前 · 眼尖阿姨認出給1評價 15:00. 醫師男友值夜班開刀！. 準醫師娘嘆「1句」 過來人：一切靠自己. 針對目前國會的現況，請問您支持下列哪一種做法 ...
11 小時前 · 週三芒種到！. 「4生肖」注意脾胃健康 命理師：這10天別愛愛. 生活中心／彭淇昀報導. 24節氣之一「芒種」將在6月5日到來，命理師楊登嵙表示，在 ...
