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2024年8月8日 · 推薦閱讀:疲倦、頭重、皮膚癢都是濕氣重的表現! 5招打擊體濕不生病 金銀花、菊花、苦瓜、冬瓜、絲瓜等食物,都有清熱利濕的功效。
2024年8月16日 · 若食物在清潔環境中烹調,且無異味或腐敗跡象,應儘快冷藏或立即食用。 免疫力較低的人則不建議食用。 食用前務必充分加熱,確保中心溫度達到70℃以上。
2024年7月31日 · 減重醫推薦多吃3類食物、少做1種運動就能增加睪固酮. 男生擺脫啤酒肚的祕訣,重點就是要「重整睪固酮」。. 飲食上不只要吃海鮮、牛肉,還有一類飲食能增加睪固酮濃度,有助於增肌減脂。. 不過,卻有研究發現,有一種運動會降低睪固酮濃度、讓人 ...
2024年8月16日 · 新研究:靠飲食就能讓身體回春 只要做到這2件事. 身體機能會隨著時間逐漸衰退,如何逆齡回春,是每個人的追求和想望。. 最新研究發現,只要飲食中做對2件事,就有機會讓身體各項機能更年輕。. 老化是難以逆轉的生理進程,帶來的心血管問題、失 ...
2024年8月2日 · 根據台灣肥胖醫學會的建議,想要減重可遵循「53535」原則進行補水,增加飽足感:每餐前30分鐘可攝取500cc的水,早餐和午餐、午餐和晚餐之間喝300cc的水,總共在5個時間點補水。
2024年8月1日 · 推薦閱讀:疲倦、頭重、皮膚癢都是濕氣重的表現! 5招打擊體濕不生病 為了更有趣味性,立夫中醫藥博物館把中醫體質檢測表做成翻牌遊戲,民眾可以依照翻牌後的指示,在藥櫃版上找尋自己可能的中醫體質,最後可以得到一張中醫體質說明籤,上面敘述不同 ...
2024年7月26日 · 台灣人愛吃火鍋,但火鍋的高鈉湯底、高脂加工食物很可能損害健康。 消化內科醫師錢政弘曾遇過一名嗜吃火鍋當宵夜的高中生,竟吃出急性膽囊炎及多顆膽結石。