有些人覺得納豆又臭又黏,不過,家醫科醫師李思賢表示,納豆被他歸類為「超級食物」名單,多項研究發現,納豆可增強骨密度,能降低血中總膽固醇、三酸甘油酯等血脂,與縮小頸動脈斑塊達36%,還能提升老人免疫力,建
中時電子報
2 天前
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