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  1. 6 天前 · 1納豆含有納豆激酶有助於溶解血管中的血栓亦富含屬於植化素的大豆異黃酮不僅能預防心血管疾病還能幫助維持血液流動。 2、洋蔥:含大蒜素、槲皮素等天然植化素,並含有膳食纖維,具良好的抗氧化力、減少血管損傷、維持血液流暢度、防止動脈硬化等作用。 3、酪梨:屬於豐富的油脂類食物,含維生素E、胡蘿蔔素、優質油脂等,可降低膽固醇堆積、防止血管老化。...

  2. 2024年5月9日 · 另一個是會致命的紅麴事件謝金河說台灣的寶林茶室事件奪走多條人命最近小林製藥株式會社生產的紅麴保健品也奪走多條人命引起很多國家民眾的恐慌服用紅麴保健食品降血酯很多人都有這個習慣沒想到長期服用小林製藥的保健食品會引發腎衰竭甚至死亡這是日本繼2000年雪印奶粉中毒事件以來最大的危機。...

  3. 2024年5月11日 · 楊哲雄分享2方法,其一是在煮豆漿前先泡,由於豆漿的寡醣屬於水溶性膳食纖維,此動作可將部分水蘇四醣溶出,根據研究顯示,水溫與泡時間與溶出率成正比,可降低豆漿中水蘇四醣和棉籽醣的含量,減少喝豆漿會脹氣的問題。 另一方法則是少量飲用,楊哲雄說明,切勿短時間喝下整杯、整罐的豆漿,最好在早上3小時的時間分批喝完,能減少一次攝取過多水分與寡醣的問題,從而降低發酵產氣的脹氣症狀。...

  4. 2024年5月23日 · 郭冀銘. 不少人都有痛風的問題,一發作起來讓人相當難受,到底痛風患者該怎麼吃? (示意圖,Shutterstock/達志) 字級設定: 小 中 大 特. 不少人都有痛風的問題,一發作起來讓人相當難受,到底痛風患者該怎麼吃? 對此,營養師程涵宇列出8款痛風地雷食物,包括海鮮、魚類、內臟、紅肉、含糖飲料,以及所有酒類,都最好少碰為妙。...

  5. 2024年5月21日 · 李婉萍表示,以下7個症狀,若中了3個,就代表身體處於慢性發炎狀態。 包括「時常感到疲倦睡不飽」、「莫名不開心」、「剛吃完飯就想廁所或有腸躁症現象」、「時常偏頭痛、肩頸痛、肌肉痛」、「皮膚紅癢起疹子、鼻子過敏、咳嗽或常起蕁麻疹」、「常常感冒掛病號」、「四肢跟臉常被人說水腫」。...

  6. 2024年5月18日 · 楊哲雄分享,飲食方面,應多喝水以促進新陳代謝,幫助排除身體廢物,稀釋體臭味;而蛋白質選擇以類為優先,再來是魚、蛋、肉,以減少紅肉 ...

  7. 2024年5月15日 · 00:04 2024/05/15. 中時新聞網. 吳長諭. 超商7-11統一豆漿價格漲至25元,引起網友熱議,抱怨去年減量今年漲價。 (吳長諭攝) 字級設定: 小 中 大 特. 統一豆漿經濟實惠,是不少人常喝的飲品,但有網友眼尖發現,超商15日推出最新優惠活動,但統一豆漿的原價卻從一瓶20元漲至25元,消息曝光引起熱議,不少人抱怨去年10月換包裝減量50ml,如今調漲至25元,直呼漲很兇。...

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