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2024年5月29日 · 在這次 Top50 的榜單中，美國有 11 個城市入榜，是榜單中最多城市的國家，而光是冠軍紐約，就有 34 萬 9500 人身價達百萬美元（約 3200 萬台幣）、744 人身價達一億美元（約 32 億台幣）、60 人身價達 10 億美元（約 324 億台幣），報導指出，紐約是美國的金融中心，從許多指標來看也是世界上最富有的城市，該市居民持有的總財富超過 3 兆美元，甚至高過於榜單其他大部份城市。 2024 全球最富裕城市報告：中國 5 城市入榜. Source： Pexels.
2024年5月24日 · 1.手機、電腦申報. 電腦申報的部分只要用瀏覽頁開啟 網頁 就可以使用報稅服務，不過也有許多人擔心電腦申報家中可能沒有讀卡機，或是裝置與電腦相容性的種種問題，但其實財政部早有推出「查詢碼」登入方式，只要用健保卡到各大超商插卡操作、列印查詢碼就可以用，並按照驗證身份、填寫資料、確認稅額、繳（退）税以及申報完成的五個步驟就能成功完成報稅！ 2.人工申報. 向各地區國稅局索取課稅年度綜合所得稅結算申報書及其他需要之書表，填寫完畢後連同其他證明文件、稅款資料於期限內寄送至戶籍地國稅局辦理單位進行申報。 報稅須知4：所得稅報錯可以更改嗎？ source：pixabay. 若在報稅後發現錯誤，可以在申報期限內，改用網路將正確資料重新上傳即可；採人工或二維申報的人必須重新填寫並送至稽查機關辦理更正。
2024年5月31日 · 盤點5大「姊弟戀」優勢. 日期：2024 年 5 月 31 日 作者： Bella 儂儂. 近日最具話題性的「姐弟戀」題材電影，就屬好萊塢女星安海瑟薇（Anne Hathaway）與英國演員尼可拉斯葛拉辛（Nicholas Galitzine）共同主演的新片《關於你的想法》（The Idea of You）。. 本片 ...
4 天前 · 6招讓家人安心健康吃. 日期：2024 年 6 月 7 日 作者： 巫俊郡. 端午節將至，吃起粽子應景又方便當一餐解決，有時不知不覺一整天都在吃粽子，弄得胃脹脹不舒服！ 粽子主成分糯米難消化又容易脹氣，該如何降低負擔安心吃粽呢？ 依循6個要點健康吃粽子，平安健康過節。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 端午狂吃粽子肚子不舒服？ 6招安心健康吃！ 細嚼慢嚥 ： 吃粽子時建議小口吃慢慢吞，勿狼吞虎嚥，幫助消化，避免難消化脹氣。 趁熱吃、搭配熱飲 ： 粽子趁熱吃比較好消化，搭配熱茶或蔬菜熱湯更幫助下嚥，若吃粽子配冷飲易造成腸胃不適，最好避免。 配蔬果、不沾醬 ： 吃點富含水果酵素的水果幫助，如鳳梨、木瓜、奇異果等。 吃粽子不沾醬避免高鈉高熱量，吃得更健康少負擔。 適量運動 ：
6 天前 · 低密度脂蛋白 膽固醇 （LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，讓血管變狹窄，會增加中風、心臟病、心肌梗塞的風險。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 清除壞膽固醇的 8 種食物. 1. 鯖魚. 富含 EPA 和 DHA，研究指出，飲食中的 Omega-3 不飽和脂肪酸，在膽固醇的代謝過程中具有額外的調節作用，可以保持血管通順。 2. 黑木耳. 是膳食纖維含量最高的菇類，可以增加飽足感，防止暴飲暴食，還能加速膽固醇代謝，降低血液中的膽固醇。 3. 海藻. 有很多水溶性 膳食纖維 ，不僅能抑制餐後血糖升高，還可以和膽固醇結合，形成不易吸收的複合物，以排出體內的膽固醇。 4. 豆腐.
5 天前 · 「飲午水」、「吃五黃」藏健康意涵. 事實上「飲午水」、「吃五黃」的傳統習俗原本象徵著古人對於健康的追求，但演變至今，現在最廣為人知的端午習俗就是為了紀念屈原吃「粽子」，成為端午節必備元素！ 粽子多以糯米製成、其中亦有驅邪意涵，端午節自己在家包粽、外面買甚至送禮常都以粽子為主，常見民眾粽子多到吃不完，連續好幾天甚至連早餐都吃粽子！ 然而粽子本身不易消化，早晨空腹食用糯米或油膩食物，容易引起腸胃不適反應，對於身體更是一大負擔。 孫語霙分享，現在市面上的粽子種類多元，依不同作法及配料，常見粽子種類大致可分為以下 5 種： 鹼粽： 以糯米浸泡鹼水製成，常佐以砂糖及蜂蜜食用，糯米含支鏈澱粉、烹煮後的米飯黏性高，容易造成腸胃脹氣、消化不良，加上沾醬含糖量高，容易攝取過多糖分影響精神狀態。
2024年5月22日 · 營養師：「這種」飲食大腦年輕7.5歲. 日期：2024 年 5 月 22 日 作者： 邱 玉珍. 引起失智症的成因相當多，除了遺傳也可能因為營養失調、中樞神經感染，或是罹患高血壓、高膽固醇等心血管疾病， 皆有可能引發腦部發炎，提高罹病風險。. 民眾平常該 ...
