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2024年5月26日 · 減少脹氣的5大生活習慣. 胃脹氣原因？ 通常是由於飲食習慣、消化問題或腸道疾病等因素引起的。 但營養師也提醒，若長期存在脹氣問題，建議諮詢醫生以確定原因並尋求適當的治療或管理方法。 以下是一些常見的脹氣原因： 脹氣原因1：飲食種類和方式. 喝太多氣泡飲料、咀嚼口香糖、吃太快、吃含有高纖維的食物，如：豆類、蔬菜和水果等，都可能導致脹氣。 因為消化過程中會產生的氣體，某些細菌分解食物時釋放的氣體可能在腸道中積聚，產生脹氣的感覺。 脹氣原因2：消化問題. 張語希營養師表示，消化不良、胃食道逆流病、腸道感染或細菌過度生長等原因，都可能會引起脹氣。 脹氣原因3：食物過敏或不耐受性. 腸胃有時對某些食物或飲品會過敏或不耐受，例如：乳糖不耐受或麩質不耐受，都可能導致脹氣。 圖片來源：freepik.
2024年5月11日 · 「奇亞籽」食用禁忌. 奇亞籽吃法＆功效1：富含營養素. 奇亞籽富含纖維、蛋白質、抗氧化物質、維生素和鈣、鎂、鐵等礦物質，屬於健康脂肪，有助於維持身體健康。 其中，奇亞籽中含有14%的蛋白質，在植物中算非常多，補充足夠分量的蛋白質有助於增加飽足感，素食者也可以靠奇亞籽來補充沒有攝取肉類所缺乏的蛋白質。 奇亞籽吃法＆功效2：提供能量. 奇亞籽富含碳水化合物和健康脂肪，吃了能夠提供身體持久的能量，有助於提升體力和精力，因此有運動習慣的人也很推薦吃它。 奇亞籽吃法＆功效3：促進消化. 奇亞籽富含「可溶性」和「不溶性纖維」，兩者都有助於促進消化系統的健康，可以預防便秘，並促進腸道消化。 圖片來源：小紅書 石哥教你瘦. 奇亞籽吃法＆功效4：控制血糖.
2024年5月27日 · 搭配「b-菸醯胺單核苷酸」幫助啟動體內2,000多種酵素反應並加入三大美麗輔因成分，像是 「口服玻尿酸」神經醯胺 ，有效鎖水保濕，在冷氣房、陽光下，都能保持水潤，妝容更服貼、持久不脫妝； 「維生素C之王」西印度櫻桃 的維他命C是檸檬的34倍，可以協同膠原蛋白作用，幫助澎潤透亮；還有 「古代皇室珍品」奈米珍珠粉 ，珍珠蛋白含量高於其他珍珠2-3倍，讓你輕鬆擁有羨煞眾人的美麗！ 圖片來源：美人圈.
2024年5月20日 · 添加維生素C、B1等增強身體免疫力的成分，並含有益生菌能助腸道健康排便，重點還能有效提神。 除了倒入水中喝，也可以加進現打果汁、氣泡水等飲用，最熱賣口味屬清爽檸檬和水蜜桃，BTS田柾國也狂推。
4 天前 · 6月生日優惠來了！6月壽星們都準備好過生日了嗎？美人圈為大家整理出逾80家「6月生日優惠」，各式美食餐廳、吃到飽、住宿等生日優惠通通都有！包括馬辣集團旗下火鍋、燒肉品牌、王品集團、饗賓集團旗下的饗食天堂皆推6月生日優惠，還有多家飯店也有當月壽星吃到飽免費，6月壽星趕緊聰明 ...
2024年5月24日 · 酷熱的天氣最適合來上一杯酸爽檬汁消暑、解渴，超人氣手搖飲品五桐號今夏全新力作，特別鮮榨整顆在地優質檸檬，搭上檸檬風味奶霜、古早味冬瓜茶推出全新五款飲品！ 五桐號這次的新品包含「青檸生乳塔」、「農榨青檸冬瓜」、「粉粿青檸冬瓜」、「青檸紅玉」、「青檸青茶」，保留整顆檸檬的果香與果酸，讓飲品層次更加多元豐富，是夏日消暑最佳選擇！ 圖片來源：五桐號. 除了檸檬汁，五桐號嚴選整顆蘋果直接榨汁，搭配蜜春紅茶推出「蜜后春蘋」，甘醇茶香與蘋果汁的甜美交織，絕對是今夏最幸福的滋味！ 即日起6款飲品在全台五桐號及外送平台上都可以買到囉！ 圖片來源：五桐號. 五桐號全新手搖配料「黑糖粉粿」當然要吃.
2024年5月7日 · 網評2024「導演審美最佳」熱門陸劇TOP10：《獵冰》高群書導演 《獵冰》導演高群書曾拍過經典諜戰電影《風聲》，導演審美是在線的，但這部劇上線後被觀眾瘋狂吐槽。《獵冰》是一部緝毒劇，講述女警趙友男和毒梟黃宗偉之間鬥智鬥勇的故事。
