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現在愈來愈常聽到的「肌少症」,其實就是肌肉流失,乍看是沒肌肉、但還有潛在的健康問題,如: 營養不均、身體發炎、代謝異常、免疫疾病⋯也不要以為只好發在老年人身上,現在年齡層愈來愈下降!那到底要怎麼發現自己有沒有「肌少症」?以及該怎麼預防呢?
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