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  1. 2024年5月23日 · 韓國輕奢保養品牌RIMAN力曼自2018年創立至今短短六年在全球創下八百億台幣的銷售佳績繼美容護膚品牌上市後2022年7月推出的Lifening來沛寧營養輔助品牌照顧了全球近40萬會員的健康與美麗也即將引進來台將為國內消費者帶來由內而外的美麗 ...

  2. 2024年5月14日 · 1x. 益生菌對於健康的重要性早已不是新聞,但是為什麼有的人吃了很有感,有的人卻沒什麼差別? 隨著相關研究對益生菌的探索越來越多,掌握更多讓益生菌真正發揮功效的方法,你該問的問題不是「需不需要補充益生菌」,而是「怎麼挑、吃多少才有效」。 2024-05-14. .文 / 整合傳播企劃. .出處 / 整合傳播企劃. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 益生菌的功效有哪些? 益生菌功效1:平衡菌叢生態,維持消化道健康. 補充益生菌可以培養並增加消化道的好菌數量,保持菌叢生態平衡,維持消化道健康,讓消化道機能正常運作。 益生菌功效2:改善消化道機能,幫助排便順暢. 現代人飲食不正常,菌叢平衡容易受到影響,當好菌比例過低時,消化道機能就會受到影響,導致排便困擾。

  3. 2024年5月6日 · 想逆齡、慢老,. 在外表上要讓自己的容貌、肌膚狀態、身形. 都維持在最佳狀態;內在則要保養、鍛鍊大腦,. 並保持愉悅、溫暖的心情。. 內外皆美,從各種細節散發出自信力量,我的光采美麗,我說了算。.

  4. 2024年5月24日 · 血變得油膩膩怎麼辦?. 過去10年來,到台大醫院健康管理中心做健檢的受檢者中,高血脂比率呈現上升趨勢,2023年近30%女性、35%男性有高血脂問題,約相當於每3個人就有1人血脂超標。. 根據台大醫院健康管理中心10年間的健檢受檢者資料分析,女性 ...

  5. 2024年5月23日 · 2024-05-23. .文 / 陳蔚承. .責任編輯 / 高儷綾. .出處 / Web only. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 一份發表在今年(2024)歐洲預防心臟病學會(ESC Preventive Cardiology)會議的報告證實,想改善心血管疾病、延長壽命,應盡早養成爬樓梯習慣。 這份報告綜合分析9份研究、共4.8萬人,發現有規律爬樓梯習慣的人,可降低39%心血管疾病死亡風險,同時也減少24%的其他原因死亡率(例如跌倒、發生意外或得到其他疾病而死亡)。

  6. 2024年5月24日 · 肉地瓜護眼、熱量最低,高飽足首選 肉地瓜富含護眼、提升免疫力的β-胡蘿蔔素,豐富蛋白質提供高飽足感,而且還是3種地瓜裡熱量最低的,豐富的鉀則能幫助血壓穩定。

  7. 2024年5月7日 · 美國耶魯大學心理學教授桑托斯(Laurie Santos)認為,惜字如金將使你錯過結交朋友、建立人脈,以及提升幸福感的機會。 桑托斯開設的「心理學與美好生活」,是耶魯大學300多年來最受歡迎的一堂課。 她指出,社交、助人和專注當下都是變快樂的方法。 但許多人一想到社交、認識新朋友,以及建立關係就頭皮發麻。 事實上,只要一句真誠的讚美,就能加深現有關係,甚至與陌生人破冰,與人建立正向連結。 桑托斯Podcast節目「幸福實驗室」邀請芝加哥大學教授艾普利、史丹佛大學行為科學家趙軒,以及喜劇演員麥凱布,暢談人們在稱讚別人時,為什麼總是想太多,以及美言他人的小訣竅。 以下為節目精華摘要整理: 很多人直覺認為快樂來自擁有大量的金錢、物質,但事實卻並非如此。 如果被直覺蒙蔽,可能讓我們離快樂愈來愈遠。

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