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TVBS 新聞
火氣大怎麼辦?降火氣食物與飲品推薦!快速降火氣祕訣一次看│TVBS新聞網
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台灣大紀元
菠菜的根不要丟 !「菜中之王」6大功效與禁忌
所以還是提醒你,菠菜不宜大量與豆腐、海鮮、雞蛋、乳製品等食物同吃。煮菠菜前一定要焯水,盡量去除草酸。 菠菜雖然有很多好處,但是建議大家不要過量食用,特別是以下3類人不宜過多吃菠菜: 1)腎功能不好的人:菠菜含鉀量高(每100克生菠菜含有558毫克鉀),腎功能不好的人不宜多吃,否則會增加腎臟
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自由時報電子報
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天下雜誌
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