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2 天前 · 執行奇異果減肥法的時候要留意三餐也要正常吃，建議可以在早上或晚上睡前食用，或是在下午取代點心食用。 早上吃奇異果時也要記得補充水分。 如果有便秘的問題，晚上是腸道和身體組織 修復 的時間，據說此時攝取奇異果對於腸道調節的效果最佳。
3 天前 · 在許多人為了減重煩惱的同時，世界上也有同樣一群人為了增重而煩惱著，這種類型的人大多食量大，但卻還是骨瘦如柴，營養師自己遇到許多運動項目教練陪同選手來諮詢，希望可以藉由專業，讓選手增加肌肉量，藉此提升運動表現，那增重難在哪呢？ 不是手搖杯、炸機、蛋糕就可以搞定的事嗎？ 今天讀完可能會有不一樣的想法唷！...
2024年5月7日 · 首先我們需要先了解運動飲料的主要成分：葡萄糖、電解質、水。 撇除個人口味不說，當中滲透壓的高低也是我們非常在意的事情唷！ 大部分的運動飲料滲透壓都會高於人體正常的滲透壓，當然也有強調等滲透壓的品項，不過什麼時候該喝什麼，這邊幫大家簡單整理了一下，讓大家可以一目了然。...
2024年5月8日 · 2.西華戶外不沾燒烤盤. 露營不能或缺的絕對是烤肉!這款燒烤盤讓您可以不用花費大把時間在生火上，只要放在卡式爐上就可以輕鬆吃到烤肉，底層使用不沾的材質，讓您就算烤肉、煎魚都不怕沾鍋，開心吃完之後，不用再為了刷鍋子而煩惱!導熱也非常快，輕輕 ...
2024年5月19日 · 3、防守升級：. 小牛下半季打出不平凡的防守強度和籃板能力，強大鋒線和運動能力是底氣，全隊想要贏球+奪冠的總冠軍心態幫助小牛成為更出色防守球隊，季後賽靠防守，奪冠更要靠防守，小牛正走在總冠軍路上。. 4、內線籃板+防守+吃餅規格大提升：. 小牛 ...
4 天前 · 全國花園高爾夫球場擊球會館的四季中餐廳，從2024年四月一日至九月三十日，推出「節氣美食節」，透過傳統曆法中的二十四節氣，推出搭配時令節氣的文化料理，希望能推動台灣高球美食的新文化。. 全國花園鄉村俱樂部總經理吳憲紘說：「在2024年，我們的 ...
2024年5月11日 · 洛杉磯道奇隊今客場作戰，對決聖地牙哥教士隊，日籍球星大谷翔平今天單場雙安不說，還敲出1支二壘安打，還是從教士隊日本左投松井裕樹手上所打出，在「日本內戰」技高一籌，大谷累積15支二壘安打目前暫居大聯盟首位。. 「道教對決」今天上演精采投手 ...
