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     深蹲膝蓋超過腳尖是肌力不足！運動名醫教最強深蹲 顧關節還強肌力

     李豔秋、趙少康、劉寶傑等名人都在練深蹲，不過卻有名人練到關節加速磨損，引發關節疼痛，必須手術拯救關節。運動醫學治療專家、基隆長庚醫院副院長詹益聖提醒，練深蹲有許多益處，但如果姿勢練錯，小心關節壞光光，

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     4 天前

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     每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     膝蓋老化、磨損怎麼辦？醫授4大預防法 「這運動」有助維持活動範圍

     7 天前

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     每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     膝蓋痛5大原因曝！醫揭「1疾病」易忽略：導致行動能力下降

     3 天前

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     中時電子報

     周末書摘》學Energy狂跳「16連蹲」 骨科名醫：嗶嗶嗶！太傷膝 教你3招護膝「到老都不會退化」

     6 天前

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2. www.kpopmap.com › kpop-profile › nct-new-team-yushiNCT WISH Yushi - Kpopmap - K-Trends Stories Coverage

   www.kpopmap.com › kpop-profile › nct-new-team-yushi

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   2024年5月22日 · Txt. NCT WISH Yushi Profile. Yushi (Tokuno Yushi / 得能 勇志) NCT WISH, NCT K-POP ARTIST. 7,620. Press unlimited hearts and cheer for the artist! Label. SM. Nationality.

3. www.kpopmap.com › kpop-profile › dxmon-joDXMON Jo - Kpopmap - K-Trends Stories Coverage

   www.kpopmap.com › kpop-profile › dxmon-jo

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   2024年5月30日 · Jo (Kim JunSung / 김준성) DXMON K-POP ARTIST. 1,022. Press unlimited hearts and cheer for the artist! Label. SSQ Entertainment. Nationality. Korean.

4. www.kpopmap.com › kpop-profile › loona-haseulARTMS HaSeul - Kpopmap - K-Trends Stories Coverage

   www.kpopmap.com › kpop-profile › loona-haseul

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   2024年5月17日 · ARTMS K-POP ARTIST. 151.2K+. Press unlimited hearts and cheer for the artist! Label. MODHAUS. Nationality. Korean. Birthdate. Aug 18 1997.

5. www.kpopmap.com › kpop-profile › unicode-hanaUNICODE Hana - Kpopmap - K-Trends Stories Coverage

   www.kpopmap.com › kpop-profile › unicode-hana

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   2024年5月24日 · Hana (ハナ) UNICODE K-POP ARTIST. 107. Press unlimited hearts and cheer for the artist! Label. Double X. Nationality. Japanese. MBTI.

6. www.kpopmap.com › kpop-profile › ampersone-brianAMPERS&ONE Brian - Kpopmap - K-Trends Stories Coverage

   www.kpopmap.com › kpop-profile › ampersone-brian

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   2024年5月30日 · AMPERS&ONE K-POP ARTIST. 264. Press unlimited hearts and cheer for the artist! Label. FNC. Nationality. Chinese-Canadian. Birthdate. Aug 27 2002.

7. www.kpopmap.com › kpop-member-profile › 2ne1/4/22NE1 Member Profile - Kpopmap - K-Trends Stories Coverage

   www.kpopmap.com › kpop-member-profile › 2ne1/4/2

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   2024年5月14日 · 2NE1. (투애니원) K-POP GROUP. 250. Press unlimited hearts and cheer for the artist! Label. YG. Debut. May 2009.

8. www.kpopmap.com › kpop-member-profile › c-clown-member-profileC-CLOWN Member Profile - Kpopmap - K-Trends Stories Coverage

   www.kpopmap.com › kpop-member-profile › c-clown-member-profile

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   2024年5月28日 · Members Popularity Ranking ※ You can vote once a day. (It's reset every night at 12 AM, KST)