花青素 相關
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2024年5月1日 · 藍莓和蔓越莓含有豐富的花青素，有強大的抗氧化功效。 研究表明，多食用富含抗氧化成分的食物可以幫助清除體內的自由基，對改善 TG、HDL-C 及 TG/HDL-C 比值都有幫助。
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2024年5月20日 · 食用時令彩色蔬果，其中富含植化素像是茄紅素、花青素、類黃酮素、 葉黃素 、玉米黃素、類胡蘿蔔素等。. 這些豐富的植化素不僅能預防大腸癌，還有保護心血管、提升免疫力等功效。. 紅： 番茄、紅辣椒、紅椒、西瓜、草莓、蔓越莓、紅石榴. 橙/黃 ...
2024年4月29日 · 喝水嗆咳，當心誘發吸入性肺炎. 羅東博愛醫院復健醫學科暨吞嚥機能重建中心主任葉書銘表示，由於老化會造成喉頭位置降低，當攝取水分等流速較快的液體時，因喉頭往上升需要比較多的時間，導致呼吸道來不及關閉而造成嗆咳。. 除了老化因素 ...
2024年5月3日 · 對於許多女性來說，愛美是與生俱來的天性，對於美麗的追求，似乎努力一輩子都不夠。. 而每個時期的女人們，都有著不同對於皮膚、身形、心情上的困擾，該如何緩解呢？. 芳療師建議用合適的精油與純露，好好愛自己！. 芳療師陳美智特別針對不同年齡層 ...
2024年5月10日 · VITABOX®品牌營養師 Zoe 指出，天然保健品只採用天然植萃的專利原料，堅持「不額外」添加人工化學合成物，以天然維他命來源的營養素打造體內自然的循環系統，同時避免使用香精、香料等化學合成物造成人體其他負擔。. Andrea 營養師分析，專利原料是萃取 ...
2024年5月16日 · 存肌本怎麼做，優質蛋白質不可少. 所以，每天需從飲食攝取身體所需的胺基酸及蛋白質，替自己存「肌本」，才能讓身體充滿年輕活力。. 但據最新衛福部國民營養狀況變遷調查結果顯示，台灣 65 歲以上民眾，約三分之一的人未達肌肉的足夠強壯標準。. 身體雖 ...
