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3 天前 · 葉黃素：飯後或隨餐 林思妤醫師說明，葉黃素是一種類胡蘿蔔素，是抗氧化物質，有助減緩黃減緩黃斑部退化、保護眼睛免受光學損傷。 建議劑量：每日6～10mg 服用時機：因類胡蘿蔔素為脂溶型營養素，最好與含脂肪的食物一同食用，或餐後服用，以提高吸收
3 天前 · 對抗臉上的皺紋、補充膠原蛋白，推薦首選鮭魚。. 鮭魚富含不飽和脂肪酸，能夠有效的保養皮膚、改善臉上的鬆垮及皺紋。. 3、葡萄. 葡萄富含多種維生素C及人體所需的胺基酸，更有葡萄多酚幫助抗氧化，葡萄籽豐富的脂肪酸也能夠維持皮膚的柔軟度、保濕度 ...
2024年5月14日 · 身體健康工作安全才有保障。 衛福部提醒民眾，不含酒精，或酒精含量低於0.05%的機能飲料，含有高濃度的咖啡因 (300mg/600 ml)，提神飲料能發揮提神的關鍵，很大一部分是來自於咖啡因的刺激，這種預支精神和體力的方式，只是短暫性的，且長期飲用提神飲料，可能造成咖啡因成癮現象，導致平常容易出現情緒躁動，不喝情緒就差，反而感覺愈喝愈累，注意力無法集中。 衛生福利部桃園療養院藥劑科鄭淑文主任也表示，含酒精類提神飲品是一種藥品，工作期間盡量不要飲用，以免危害安全，如果真的要喝也是在工作結束後飲用。 購買「含酒精之西藥內服液劑」應前往具有藥事人員駐店管理的藥局、藥商購買，並由現場執業的藥師或藥劑生提供專業諮詢說明用法用量後，依指示服用，否則飲用過量，不但無益健康，反而會對身體造成傷害。 延伸閱讀
2024年5月17日 · 1.將藥材洗淨。 2.用水煎藥材20分鐘，去渣飲用；龍眼肉可食。 功效：具補陰助陽作用，可散寒止痛、溫經通脈。 男性有陽痿、頻尿問題，婦女虛寒、經痛者，皆可飲用。 護腎元氣茶. 材料：紅棗、何首烏、枸杞子各6克，黃耆、桑椹、麥冬各5克，加上菊花3克、水350c.c.。 作法： 1.將藥材洗淨。 2.用水煮藥材20分鐘，去渣即可飲用。 功效：針對腎陰陽兩虛的調理，可護肝補腎，適合男女不孕症，精神不佳、心神不寧、手足無力、微弱者，都可飲用。 (圖片來源：Dreamstime/典匠影像） 延伸閱讀： · 你在正吃的「7種食物」都是腎臟殺手！ 網見名單嚇傻 紅豆、牛奶都上榜. · 營養師示警「這些習以為常的吃飯習慣」不利腎健康！ 愛吃麵、愛吃湯秒中.
3 天前 · 根據統計，台灣常見的食物過敏冠軍是帶殼海鮮，另花生也可能引發終身過敏。 對此，衛生福利部食品藥物管理署訂定「食品過敏原標示規定」，市售包裝產品含有甲殼類等10項製品，須在產品的容器或外包裝上，顯著標示含有致過敏性內容物名稱之相關醒語資訊，如未依規定完整標示或有標示不實之情形，可處以新台幣3萬元至300萬元罰鍰。 帶殼類海鮮與花生過敏 恐終身過敏. 林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科醫師蘇冠文表示，國人與全球過敏發生率都在攀升，約增加2到5倍，目前全世界都在研究何種原因導致食物過敏增加，但尚未有答案。
2024年5月17日 · 北市聯醫中興院區眼科主治醫師葉師榕表示，黃斑部病變早期症狀可能是視力模糊與中心視力扭曲，若發現這些症狀後，盡速就醫、及早治療，後續視覺症狀有機會恢復。 針對糖尿病相關病變，健保局也一直推動相關篩檢與檢查，若能持續規律追蹤與回診治療糖尿病，也可在視網膜病變初期檢查後發現，在及時治療與積極控制血糖下，也可有機會維持視覺功能。 「但目前最難早期發現的是青光眼，因為青光眼是視力無聲的殺手。 」葉師榕解釋，因為青光眼疾病初期並沒有明顯眼部症狀及視野缺損，若沒有定期於眼科接受視神經盤檢查，往往到青光眼疾病中後期，開始有明顯視野缺損、甚至影響中心視野後，患者感受到視力減退後就醫才診斷出青光眼，到這個階段便很難繼續維持視覺功能。 高眼壓、高度近視是青光眼危險因子. 葉師榕說明，青光眼主要危險因子包括：
2024年5月11日 · 新聞. 健康. 2024-05-11 16:30:00 新聞來源 : 常春月刊. 她蕁麻疹頻繁發作，竟是「早上喝1飲品」誘發！ 醫揭：7成可透過1招改善. 喝咖啡也會引發蕁麻疹？ 嘉義慈濟診所風濕免疫科醫師吳政翰日前收治1位女性病人，從去年起蕁麻疹就頻繁發作，多次就醫仍未能改善，後來求助吳政翰醫師，經過藥物治療和追蹤，發現她對咖啡過敏，所幸在戒除咖啡後，病情有了顯著改善。 吳政翰醫師多年來研究蕁麻疹的飲食治療，已有許多成功經驗，他指出，7成的蕁麻疹病人可透過飲食調整，而改善症狀。 咖啡並非常見過敏原 可靠這方法改善蕁麻疹. 每天早上來1杯咖啡，對許多上班族來說，才能啟動1天的活力，但沒想到咖啡竟也會引起蕁麻疹。
