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2024年4月28日 · 更適合缺血、容易貧血、頭暈、嘴唇與指甲血色不足的人，幫助補血。此外，也很推薦女生生理期後可以優先喝紅豆水、補充紅豆錠來補血氣。 綠豆 有退火、降火氣的功效，因此更適合有痘痘、口臭、大號較臭等火氣較大的人。 黑豆、玉米鬚 適合 ...
- Letisha
2024年4月24日 · 由上述我們可以知道，膠原蛋白是人體很重要的「原料」，讓皮膚、骨骼與關節維持在好的狀態，然而因生活壓力、作息、飲食等各項狀況，自行合成膠原蛋白的速度趕不上我們破壞它的速度，因而不少人開始透過飲食、保健食品做額外的補充，杏中醫 ...
- Letisha
2024年5月11日 · 奇亞籽吃法＆功效1：富含營養素. 奇亞籽富含纖維、蛋白質、抗氧化物質、維生素和鈣、鎂、鐵等礦物質，屬於健康脂肪，有助於維持身體健康。 其中，奇亞籽中含有14%的蛋白質，在植物中算非常多，補充足夠分量的蛋白質有助於增加飽足感，素食者也可以靠奇亞籽來補充沒有攝取肉類所缺乏的蛋白質。 奇亞籽吃法＆功效2：提供能量. 奇亞籽富含碳水化合物和健康脂肪，吃了能夠提供身體持久的能量，有助於提升體力和精力，因此有運動習慣的人也很推薦吃它。 奇亞籽吃法＆功效3：促進消化. 奇亞籽富含「可溶性」和「不溶性纖維」，兩者都有助於促進消化系統的健康，可以預防便秘，並促進腸道消化。 圖片來源：小紅書 石哥教你瘦. 奇亞籽吃法＆功效4：控制血糖.
2024年5月15日 · 之前揭開每日包裡必備品就包含了多種保健食品，像是：口服蜂膠、拱辰丹、維他命D、維他命C、葉黃素等，拍攝忙碌之餘也不忘補足身體不夠的營養，才不會容易生病。
2024年4月30日 · 使用筋膜槍的好處包括幫助放鬆肌肉、減少肌肉緊繃和疼痛、促進血液循環、增強肌肉靈活性、提高運動表現、促進肌肉恢復和修復，以及減少受傷風險。 圖片來源：freepik. 2024高顏值筋膜槍推薦. 2024筋膜槍推薦1：輝葉 miniV美型口袋按摩槍. 2024筋膜槍推薦2：iNO 小鹿碰吉君震動按摩槍. 2024筋膜槍推薦3：GYMTUBE 敲敲小摩 迷你筋膜槍. 2024筋膜槍推薦4：tokuyo 玩美小摩mini筋膜充電按摩槍. 2024筋膜槍推薦5：osim 速筋膜槍 Mini. 平價小資族筋膜槍選擇. 2024筋膜槍推薦1：輝葉 miniV美型口袋按摩槍. 小編直接被這款筋膜槍的顏色燒到！ 撞色搭配看起來超時尚，一支的重量只有500g，輕巧又好握，非常適合女生使用。
2024年4月30日 · 消費者憑「福福蜜香紅茶」購買發票及明細，於台北國際食品展期間到福壽攤位(J0328)，可加碼兌換抽獎券五張。 消費者兌換飲品時於背面填寫個人資料，會於 6 月 29 日台北國際食品展現場進行抽獎活動，無飲品牌主理人「無尊」將會出席台北國際食品展活動，並在現場抽出中獎幸運兒。
2024年5月15日 · 近期熱播韓劇男主角個子都很高挑，《畢業》魏嘏雋、《碰撞搜查線》李民基183已經不矮了，但《背著善宰跑》邊佑錫、《雖然不是英雄》張基龍都還要更高，一個個都超過185公分。以下為8位「身高185以上」韓劇長腿男神，《背著善宰跑》邊佑錫189，《雖然不是英雄》張基龍187，而他高到身高要謊 ...
