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2024年9月4日 · 減肥專科暨家醫科醫師楊智雯表示，當「營養不足」時，體重也會失控，還可能引發出心血管疾病、肌少症、荷爾蒙代謝等一系列異常狀況。 「小宙初日診所」醫師楊智雯指出，人體就像是一台超跑，要有好的表現，需要有良好的車體骨架、引擎、導航 ...
5 天前 · 江蕙引退有原因，自爆抗癌9年多次面臨生死交關！. 醫研判三大癌症最有可能. 2024-09-10 13:58:40 聯合報 ／ 記者林士傑、沈能元／即時報導. 江蕙將於今年國慶晚會再開金口。. 圖／本報資料照片. 聽健康. 00:00 / 00:00. 江蕙1日剛過63歲生日，下個月要登上國慶晚會 ...
2024年8月30日 · 失智症協會理事長徐文俊表示，推估國內失智症患者於二 三 年將達五十萬人，二 四 年突破七十萬人。 祝健芳說，目前已籌組專家團隊討論「失智症政策綱領三點 」，包含金融防詐等，預計明年初跟各部會協調後再對外公布。
2024年9月6日 · 2021年8月5日刊載於美國醫學期刊的論文說，每日服用定量的重碳酸鹽（bicarbonate）營養片，5年後，有延緩腎臟病進展的功效。 不過，科學界迄無證據顯示，小蘇打可「預防」腎臟病。 專家強調，要採用小蘇打水或任何健身秘方之前，最好先和專業的健康照護人員討論。 （本文經《世界新聞網》授權刊登，原文刊載 於此） 腎臟病 減肥 胃酸逆流 健身 小蘇打粉. 這篇文章對你有幫助嗎? 實用....
2024年8月24日 · 豆漿營養價值豐富 常見作用一次看. 對此， 台大生物產業學系教授洪泰雄 分享豆漿的營養素：. 1.豐富的植物蛋白質： 豆漿含有豐富的植物蛋白質，是素食者的重要蛋白質來源之一。. 2. 降低膽固醇： 豆漿還含有鈣、磷、鐵等礦物質，其中鐵的含量是 ...
2024年8月19日 · 1.只計算攝取的熱量. 2.降低油脂攝取量. 3.斷食減重容易傷身. 4.不吃早餐會影響減肥成效. 5.少量多餐不會減緩飢餓感. 6.拼命運動就能成功. 首先，「只計算攝取的熱量」會忽略了食物的質量與營養密度，黃致遠舉例，200卡的堅果比同熱量的糖果更富含蛋白脂與健康脂肪，有助於提供飽足感和穩定血糖。...
2024年8月22日 · 最常見的說法是，過量蛋白質可能會導致 便秘，兩者真的有關聯嗎？ 事實上，蛋白質本身不會引起便秘，但動物性蛋白質來源，例如雞肉和魚肉不含膳食纖維。 對某些人來說，過量食用這些食物可能是便秘和腹脹的原因。 【延伸閱讀：吃太多蛋白質容易放臭屁？ 蛋白質屁的原因是什麼及如何預防？ 為什麼蛋白質會導致便秘？ 由於過量的蛋白質會讓人產生飽足感，但會導致你少吃其他保持腸道正常運作的重要食物，像是膳食纖維。...
