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  1. 2024年4月29日 · 大研生醫營養師現身解答4觀念,吃對食物、吃對時間才能成功甩油甩肉。 酵素產品該怎麼挑要強化體內食物的分解建議選擇有搭配益生菌益生質蔬果發酵精華三者效能的酵素產品 Andres Ayrton @pexels. 聊起「酵素」多數人都明白它能有助於消化代謝,以達到瘦身的期待,但若妳僅只依賴酵素,可要失望了!...

    • Bella儂儂
  2. 18 小時前 · 蘿蔔硫素(青花菜苗、苜蓿芽) 存在於芽菜類中的蘿蔔硫素,可以增強肝臟解毒酵素(如P450)的活性,促進代謝,幫助身體排出汙染物,降低罹癌 ...

  3. 18 小時前 · 便秘吃益生菌、酵素有用嗎?婦「滿肚子大便 」超悶!醫建議2招助排便 現代人壓力大吃多喝水少,常有便祕困擾,不少人會吃益生菌、酵素來幫助 ...

  4. 18 小時前 · 菜吃很多還是便秘?. 營養師揭「4關鍵」水太少更嚴重. 人人都希望自己能排便順暢,不受便祕的痛苦所困,但該如何天天順暢排便,享受健康生活 ...

  5. 18 小時前 · 全台有超過525萬人深受便祕之苦!. 對此,營養師 彭逸珊 指出,有「4大關鍵」大家都很容易忽略,包括 可能選錯菜、油脂吃得不夠、水喝太少及挑 ...

  6. 2024年5月15日 · 2024年5月14日. 現代人常吃得重油重鹹過量糖分鹽分及食品添加物下肚塑化劑等化學物質更無所不在再加上空氣品質不佳身體上下器官都受到毒素影響! 如何加強排毒、代謝掉毒素? 營養師彭逸珊在臉書發文分享「5大器官保養術」,從頭到腳幫自己來場體內大掃除! 肝臟保養術:不只少喝酒,留意睡眠時間、多喝水都有效....

  7. 4 天前 · 最懂清潔的日本獅王,講求的不只清潔力,還考量了商品使用的舒適性,像是小巧頭牙刷的專利細毛,軟毛好舒適,牙齦沒有壓力,還有清屑舒癢 ...

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