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2024年5月28日 · 由19位日本女孩所組成的超人氣舞團「Avantgardey」，總是以穿著復古制服、招牌妹妹頭，及跳著魔性舞蹈的形象，出現在大螢幕前，吸引不少粉絲愛戴。 日前，Avantgardey挑戰時下最夯的「16蹲」，33秒短片才剛PO出就引來11.4萬人按讚，並有不少網友驚呼，「目前看過跳起來最輕鬆的16蹲」。 台灣男子團體Energy時隔22年再合體出專輯，新曲《星期五晚上》MV中的高難度「16蹲」意外掀起一波挑戰潮，讓許多名人都跟風，就連Avantgardey也緊跟潮流，嗨跳16蹲舞步，由33秒短片中能見，她們仍以經典模樣出場，舞步相當整齊，動作也是很順暢，當到了讓人期待的16蹲舞步時，Avantgardey的19名團員依舊面不改色的跳戰，甚至是以單腳蹲跳，相當厲害。
2024年5月15日 · 首頁. 娛樂. 分享. 複製連結. 潘若迪挑戰Energy「16蹲」 超驚人影片讓網全驚呆. 2024-05-15. 13:08. 實習編輯 李羿璇. 00:00. 潘若迪被封為「亞洲有氧天王」。 （圖／翻攝自潘若迪臉書） 分享. 台灣男子團體Energy時隔22年再合體出專輯，新歌創造16蹲舞步爆紅，讓許多名人都跟風，但因為由於這套動作需要極大的腿部肌肉力量，成功完成的人並不多。 日前60歲的藝人潘若迪也緊跟潮流，拍攝了一段16蹲的視頻，讓許多年輕人自愧不如。 潘若迪挑戰「16蹲」。 （圖／翻攝自潘若迪臉書） 潘若迪近日自信地在臉書曬出一段影片，從影片中可以看到他跟隨著音樂挑戰「16蹲」，且每一下都確實蹲得很低，然後輕松跳起，步伐始終穩健，還能夠配合音樂不斷變換表情。
2024年5月21日 · 消防隊員全副武裝，跳起天團Energy的新歌《星期五晚上》MV中的舞步，別看這動作沒什麼困難，這名消防員可是全副武裝 ，穿著悶熱的消防衣，揹著沉重的氧氣瓶，上陣跳舞 ，連高難度的16蹲，也是蹲得行雲流水。 m2美度★年中慶★上半年優惠最大檔. 再把原本的16蹲跟消防員的放在一起做對比，不只超還原 ，還增添了身上的負重與難度，而跳舞的是嘉義縣消防局大美分隊的消防員張詠翔，曾經被選為消防猛男的他，說跳舞不只是他的興趣，還是他紓壓的一種方式，也希望藉著舞蹈，讓消防員平時辛苦付出的一面。 #Energy. 更多. 日舞團Avantgardey「單腳」挑戰16蹲 33秒短片全網看傻. 05-28 16:15. Energy飆唱新歌！ 柯震東台下跳「16蹲」 粉絲嗨翻. 05-27 10:42.
2024年5月11日 · 根據陸媒報道，這是在山西運城，舉辦的街舞比賽海選；但這名6歲男童卻是邊哭邊跳，一臉不情願。 原來他疑似在台下等到睡著了，輪到他的時候被媽媽給叫醒，才會哭得一把鼻涕一把眼淚。
5 天前 · 日本女明星「內田有紀」，日前受邀日職養樂多隊擔任開球嘉賓，而內田有紀雖然已經48歲了，但開球片段在網路上曝光後，不老顏值引起粉絲熱烈討論，有粉絲就直呼，說內田有紀24歲我都相信。 主持人：「開球。
2024年5月27日 · Watch on YouTube. 號稱最殺唱跳男團的Energy，在舞台上大秀新歌刀群舞。 歌迷看見高難度的16蹲後，也全嗨翻。 不過私底下，怎麼有位熟悉面孔也跳了起來。 男星柯震東穿著白色襯衫在座位區也跳了起來。 而柯震東動作絲毫不馬虎，16下扎扎實實蹲了下去。 完成高難度動作後，柯震東氣喘吁吁。 而柯震東跳舞，雖然帥氣程度不亞於男團ENERGY，但搞笑一面還是讓一旁粉絲全笑翻。 音樂獎頒獎典禮，柯震東整場都很搶戲，不僅跳起16蹲，唱到《那些年》經典歌曲時，他也起身跟粉絲互動，讓粉絲紛紛掀起回憶殺。 #柯震東. 更多. 柯震東被問「後台很硬？ 」 經紀人：新聞都下架了！ 21小時前. 柯震東挑戰E16蹲 露自信微笑！ 超強腿力藝人轉瘋傳. 05-27 10:01.
2024年5月16日 · Watch on YouTube. 最殺男團Energy回來了，五名成員和舞群在MV中又唱又跳，新歌一上架馬上變成熱門點閱，還有20家媒體同時直播，可見Energy有多夯，MV看起來又帥又殺，但是團員卻是累慘了。 Energy團員牛奶vs.坤達：「我是覺得導演是不是有點誤會了一些事情，他是不是覺得我們還20幾歲。 最殺男團Energy：「讓你向我要。 40歲大叔要跳20歲的舞真的是難為他們了，導演為了襯托Energy最近復出的氣勢，特地找來一台價值2千萬的超跑當作背景。 Energy團員牛奶vs.坤達：「這是奶哥（牛奶）的車，不能講，怎麼可能啊，你怎麼又回來了，家裡應該就可以兩三台，（不要講那麼多，因為這樣子，老婆會說要買包。 ）」
