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2024年5月17日 · 鈣鈦高益生菌主要選用好吸收無副作用的檸檬酸鈣、黃金比例的鎂鋅銅錳、還有3種胜肽可幫助鈣質吸收，維持骨骼健康。 還有三種益生菌搭配不僅照顧消化機能，更加強對於鈣質的利用，讓事半功倍從根本做起，輕鬆照顧全家人的健康。 照顧一家人補鈣不能等： https://bit.ly/4b7f7jB. 推薦圖輯. 女神聊新聞啾啾三立新聞網專訪. 推薦專題. 《奕起聊健康》健康知識報你知....
2024年5月14日 · 國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」發現，鈣質是台灣人攝取狀況最差的礦物質，6歲以下幼兒的鈣攝取不足率約6成，其他年齡層更達9成以上。 營養師陳怡婷指出，民眾鈣攝取不足，多半是因為乳糖不耐症，或是喝乳製品容易拉肚子，建議民眾可以選購「無乳糖鮮乳」，雖然喝起來比較甜，但總醣量跟一般鮮乳相差不大。 陳怡婷在粉專「陳怡婷 Cynthia...
2024年5月11日 · 2024/05/11 12:18:00. 生活中心／張家寧報導. 人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，骨骼變脆、變弱進而形成骨質疏鬆，因此隨著年紀增長，許多民眾也相當注重鈣質的補充，其中，不少人好奇「喝豆漿是否能補鈣質？ 」有醫師也對此做出解答了。 恩主公醫院在母親節前夕舉辦「恩主公醫院骨鬆日-保骨大作戰」活動。...
3 天前 · 1. 胃怕撐. 營養師常說吃八分飽即可，不要吃到撐。 若長期處於很撐的狀態，胃部就要一直分泌胃液消化食物。 胃黏膜容易受傷，不利於修復，可能導致胃負擔。 健胃食材：秋葵、山藥和木耳，富含多醣體和黏蛋白的食物，可增加胃黏膜的保護力，當然控制食量也是很重要的。 2. 肺怕煙. 肺不僅怕菸，燒金紙、點蚊香和放煙火等，都可能產生危害肺部的PM2.5。 長期吸入恐對呼吸道有傷害，甚至影響孩童腦部發展。...
2024年5月14日 · 2024/05/14 14:00:00. 生活中心／綜合報導. 夏天來臨，隨著身上的衣服越來越少，相信也有不少人開始後悔沒有好好保持身材。 但事實上，正因為炎熱夏天其實也是適合減肥的季節，喊著每天要減肥，卻變成吃飽才有力氣減肥！ 或是真的已經少吃了，但體重一公斤也沒有少，相較有些人怎麼吃都不會胖，讓你在減肥之路上更沒有成就感！ 瘦身減肥之路是否也遇到瓶頸呢？...
4 天前 · 醫推「6食物」讓人增肌減脂：讓人更持久. 2024/05/30 15:31:00. 線上民調. 記者施春美／台北報導. 蕭捷健表示，除了雞胸肉外，牛腱、豬里肌、鯛魚 ...
2024年5月27日 · 白蛋白是維持血液中的膠體滲透壓的關鍵因素，當其水平下降時，會導致血液中的水分從血管內渗出到組織間隙，引起全身各部位的水腫，尤其明顯是肚子變大（腹水）、下肢水腫！ 這些低蛋白血症的症狀包括：除了下肢水腫、腹部膨脹（由於腹部液體積聚導致的腹部增大）。 還有併發疲勞、虛弱、食慾不振、消化不良、呼吸困難等症狀. 4.你手掌又粗又紅. 肝功能不好，確實會對手部產生影響：
