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  1. 2024年7月10日 · 哪些營養補充品適合在減脂期補充,或是有助於減重呢?事實上,透過食物攝取多種營養素是最理想的狀態,不要過度依賴保健品。

  2. 2024年7月10日 · 超商怎麼吃比較健康?. 譚敦慈大推2組合:營養又抗癌. 不過,譚敦慈透露最常吃的組合其實是「毛豆+玉米」,因為這組搭配是少數獲得 ...

  3. 2024年7月8日 · 1.如果一定要在運動前1個小時吃東西. 請以容易消化、吸收的碳水化合物為主,比方說白粥、運動飲料、蜂蜜等液態飲料,並在運動前一個小時前吃完。 這裡的重點是不要吃含有膳食纖維和脂肪的食物。 2.如果一定要在運動前2個小時吃東西. 請排除消化、吸收時間長的脂肪,以碳水化合物和蛋白質為主,分量要比平常再減少一點。 如果吃得太多,消化、吸收的時間可能會太長。...

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  5. 2024年7月19日 · 你知道該怎麼樣不吃藥、不打針逆轉「退化性」關節炎嗎? 今天邀請到全台最難掛,名醫中的名醫呂紹睿來告訴大家,「退化性」關節炎才不是因為 ...

  6. 8 小時前 · 加捷生醫從事甲魚相關保健食品之製造及銷售近30年,多年來持續投入研發、提升品質與服務水準,累積堅實的產業經驗,甲魚相關主力產品已突破10 ...

  7. 2 天前 · 日本小林製藥昨天公布由外部律師組成委員會所提含紅麴保健食品的調查報告書。內容指出,儘管小林製藥品管負責人知道工廠出現青黴菌,但製造 ...

  8. 2024年7月12日 · 醫界長期研究發現,適當的單次運動可以增強「自然殺手」(NaturalKiller)細胞的活性,促進血液中的免疫抗體,提升「抑制、解除或轉移」腫瘤細胞 ...

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