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2024年5月10日 · 失智症無法治癒，所以選擇該科當自己醫學的專業領域，通常會被視為怪人。畢竟醫師生活在「治好才有價值」的世界，大多數醫師都選擇對老年醫學或失智症醫療視而不見。然而，自從我開始接觸失智症患者，我就決定要幫助這些悲傷痛苦的人。
3 天前 · 2024-05-28. ．文 ／ 張舒婷. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 已經失智還可以進行安養信託嗎？ 金管會大力推動「信託2.0」，將失智者的財產安全納入重點項目，提出「失智者經濟安全保障推動計畫（2021～2025年）」，信託業者也積極響應。 民眾最好能具備相關常識，讓自己及身邊所愛的人能有更多獲得保障的選項。 長輩若有類似失智的跡象（比方說意識時而清楚、時而混亂），銀行基本上都會請客戶依法辦理監護宣告或輔助宣告後，再辦理信託，為了避免日後的糾紛，可先行辦理公證。
2024年5月3日 · 2024-05-03. ．文 ／ 黃偉俐. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 「醫師，我的婆婆得了失智症，晚上都不好好睡覺。 「那她有在看醫師嗎？ 「有，看神經科醫師幾年了，吃延緩失智症的藥，記憶力依然愈來愈差。 還覺得有人要害她、殺她，晚上尤其嚴重，會出現幻覺。 吃了醫師開的安眠藥，半夜也常爬起來想往外跑。 為了以防萬一，我跟先生就睡在她的兩邊，再用繩子把三個人綁起來。 「這樣過很久了吧？ 沒有請醫師把藥物調一下嗎？ 「有啊！ 但醫師說這是老化的自然現象，增加藥物怕危險，對80多歲的老人家不好。 大家一定對這樣的狀況感到不可思議吧！ 這對夫妻該怎麼過日子？ 難道沒有相對安全的藥物可以使用？
2024年5月9日 · 4種常見的偽健康食品. 1. 糙米漿. 台式糙米漿加糖和花生調味，醣上加糖，液體形式更容易被身體吸收。 市售糙米漿可能含脂肪酸甘油酯或反式脂肪，建議少量攝取或選原始糙米飯。 2. 燕麥飲、堅果飲. 液體狀的燕麥飲升糖指數高，過多糖分會影響血糖、膽固醇和體重。 市售的堅果飲多次加工，可能含有多種澱粉，易轉化為脂肪。 圖片來源 / 初日診所提供. 推薦閱讀：降膽固醇、不含乳糖 解密燕麥奶的營養價值. 3.
2024年5月17日 · 「呷飽未？ 」是過去飲食缺乏的年代裡慣常的問候，然而即使到了衣食無虞的現代社會，身體的隱性饑餓依然不少見。 根據2013-2014年國民營養健康狀況變遷調查，台灣65歲以上長者飲食熱量攝取不足盛行率竟高達42%，甚至連維生素、礦物質等營養素也普遍缺乏。 銀髮族群特別需要留意補充的還有蛋白質。 蛋白質是人體細胞、組織的主要構成物質，是維持健康的基礎、更是病後補養幫助組織修復的關鍵營養，尤其高齡族群的蛋白質吸收利用率較差，需要更高的補充量，一般成人每日蛋白質建議攝取量為每公斤體重1.1g，65歲以上則建議提高至1.2 g以上，以維持肌肉功能。 然而許多長輩因為牙口不好，或擔心吃下太多脂肪膽固醇而少吃肉類，卻沒有替代的蛋白質來源，攝取量反而比年輕時低。
2024年5月24日 · 紅肉地瓜富含護眼、提升免疫力的β-胡蘿蔔素，豐富蛋白質提供高飽足感，而且還是3種地瓜裡熱量最低的，豐富的鉀則能幫助血壓穩定。 黃肉地瓜含鈣量最高，幫助骨骼健康. 黃肉地瓜含鈣量最高；鉀含量不錯，可穩定血壓，豐富的維生素B1可消除疲勞，活力加分。 推薦閱讀：防癌、排毒、通便秘！ 地瓜全包了. 吃地瓜把握3原則更健康助減重. 圖片來源 / 營養師程涵宇提供. 連皮一起吃： 地瓜連皮吃纖維更高！ （圖中的數值是去皮的喔，連皮吃直接超級高纖！ 懂代換健康吃： 地瓜屬於全榖雜糧類以澱粉為主，吃個1顆200克地瓜約等於一碗飯，記得如果當餐有吃地瓜就要減少其他澱粉的攝取！ 地瓜放冷吃，抗性澱粉更多助減重： 抗性澱粉改變菌叢生態，降低食物的熱量，增加飽足感，減少脂肪細胞儲存。
2024年5月10日 · 5消脹氣方法大公開. 消除脹氣可以做一些運動或姿勢， 國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳信佑和 醫療保健網站WebMD分享以下消脹氣的方法： 按摩：順時針或逆時針按摩腹部，可以幫助消化和腸胃蠕動。 散步：飯後散步15～20分鐘可以促進腸胃蠕動、幫助緩解脹氣。 薄荷油：許多人脹氣時會在肚子塗抹薄荷涼膏，薄荷有幫助腸胃蠕動的效果，不過 陳信佑醫師表示，主要還是塗抹時有按摩到腹部，且 2歲以下的孩童不能使用含有薄荷的產品 。 熱敷：泡澡或熱敷可以緩解 肌肉痙攣 和緊張，也有助於緩解脹氣。 瑜伽 ：根據WebMD的資料顯示，有3種瑜伽姿勢可以幫忙緩解脹氣。 第1種為抱膝式，躺在地上雙腿屈膝，雙手抱住膝蓋或小腿，吐氣時慢慢將膝蓋拉向腹部，停留5～10個呼吸。
