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1. funtop.tw › ig-your-turn-music[教學] IG 輪到你了音樂限時動態設定@Instagram 音樂蓋樓文範本 ...

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   2024年5月9日 · IG 輪到你了音樂可以從「限時動態＞貼圖＞輪到你了音樂＞選一首你最愛的歌曲＞輪到你了音樂＞＋Add music」，發佈限時動態後，其他用戶就可以蓋樓新增音樂。用戶可以自行建立「輪到你了音樂」範本，並設定主題選擇最喜歡的歌曲或藝人。FUNTOP資訊網分享『IG 輪到你了音樂設定教學』Instagram

2. funtop.tw › vpn-watch-sport-games[教學]想在國外觀看運動賽事嗎？建議使用 VPN - FUNTOP資訊網

   funtop.tw › vpn-watch-sport-games

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   2024年4月28日 · 例如一些國外的運動賽事，可能因為版權問題而無法在海外觀看。. 但只要透過 VPN 連線到其他國家的伺服器，就能即時收看這些運動賽事。. 值得一提的是，使用 VPN 不僅能幫助觀看運動轉播，同時也能提升觀看體驗。. 由於 VPN 能提供更快速穩定的網路連線，在 ...

3. 其他人也問了

   膽固醇高的食物有哪些?

   • 比如某人食用膽固醇高的食物，他們的肝臟就會減少膽固醇的合成，相反就會增加膽固醇的合成，這樣就可以維持血液中膽固醇水平，並保持恆定，這意味著膽固醇的飲食來源（包括雞蛋）通常對血液中膽固醇的水平影響相對較小。

   每天吃雞蛋健康嗎？膽固醇會升高嗎？看看研究證據怎麼說！

   aijianggu.com/proverb/1042827.html

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   如何降低膽固醇?

   • 如何提升好膽固醇、降低壞膽固醇，張士泰醫師建議民眾可多運動，或多吃高纖食物，如蔬菜和水果（推薦蘋果、葡萄柚等），烹煮時避免使用飽和脂肪酸高的動物油（如豬油），建議選用不飽和脂肪酸高的植物油（如橄欖油、花生油等）來替代；如果要喝飲料，建議不要加糖，有小酌習慣的人，每天也可喝30到50c.c.的少量紅酒。 Q2 哪些人膽固醇可能偏高？ 正解》基因、年紀、生活習慣都可能影響膽固醇，使數值偏高。 影響膽固醇的原因很多，醫界目前認為包括基因、家族史（直系血親膽固醇高）、早發性心血管疾病家族史（父親55歲以前、母親65歲以前心臟病發作或是猝死）、年紀（男性超過45歲以上，女性大於55歲或更年期後）、飲食習慣如暴飲暴食、肥胖、缺乏運動、抽菸、糖尿病、高血壓等都是。 民眾較有疑問的是抽菸會讓膽固醇偏高嗎？

   膽固醇過高一定要吃藥？你最想知道的5個解答-大家健康雜誌

   healthforall.com.tw/?action=article_in&id=360

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   膽固醇高的人羣怎麼吃?

   • 膽固醇過高的人儘量吃植物油，比如橄欖油和葵花籽油都是很好選擇，動物油要少吃，動物油中的飽和脂肪酸含量非常高，對於膽固醇高的人來說非常不好，此外植物油中的椰子油中的膽固醇含量也是特別高的，一定要慎用。 此外高膽固醇患者，儘量少抽菸少喝酒，最好能完全戒菸戒酒，無論是吸菸還是喝酒對肝臟的傷害是特別大的，肝臟如果出現損傷，對於膽固醇的合成也是會造成影響的。 那麼膽固醇高的人羣適宜吃那些食物呢？ 膽固醇高的人想要儘快降低體內膽固醇含量，主要還是要依靠日常鍛鍊和改變飲食方式。 吃飯以清淡爲主，少吃膽固醇含量高的食物，下面幾種食物很適合膽固醇高的人羣使用。 海帶含豐富的牛黃酸，可降低血壓及膽汁中的膽固醇；含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進排泄。 魚肉中含有的脂肪酸都對心臟非常好處。

   吃什麼降膽固醇最快？

   inewsdb.com/健康/吃什麼降膽固醇最快？/

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   低密度膽固醇越低越好嗎?

   • 許多研究顯示，對三高、心血管疾病患者等高風險族群而言，低密度膽固醇越低越好，但如果把膽固醇降得太低，曾有研究指出，反而可能增加腦出血的風險，但臨床和實證醫學來看，並未發現有不良反應。 至於低密度膽固醇要降到多少才安心？ 臺安醫院心臟內科主治醫師林謂文說，醫界現在仍有爭論。 一般而言，嘉義長庚醫院心臟內科主治醫師張士泰說，醫師會希望心血管疾病患者低密度膽固醇降到100mg/dl以下，最好能控制在70mg/dl以下，就會減低心血管疾病復發機會。 此外，如果總膽固醇高一點點，是因其中的好膽固醇較高，其實不是壞事。 如果提升好的膽固醇，是否對身體較好？ 張士泰醫師分享，有研究顯示，若好的膽固醇上升1％，得到心血管疾病的風險就下降2％到3％，壞膽固醇下降1％，罹患心血管疾病的風險也會下降1％。

   膽固醇過高一定要吃藥？你最想知道的5個解答-大家健康雜誌

   healthforall.com.tw/?action=article_in&id=360

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4. funtop.tw › check-travel-records[教學]查詢出國歷史紀錄@入出國日期證明書申請 - FUNTOP資訊網

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   2024年5月1日 · 想要查詢出國紀錄與入境歷程等等，可以透過內政部提供的「入出國日期證明書」查詢網站，輸入基本個人資料，包括身分證字號、生日、護照號碼、使用「行動自然人憑證、手機門號和健保卡卡號」進行身分驗證。政府會列出出境日期、入境日期以及出國次數等資訊。FUNTOP資訊網『出國紀錄查詢 ...

5. funtop.tw › mac-vpnr[教學]用 Mac VPN解鎖全球體育賽事熱點 - FUNTOP資訊網

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   5 天前 · 受保護的內容: [教學]用 Mac VPN解鎖全球體育賽事熱點. 2024.05.21. 系統檢測 , 資訊防護 , 邀文合作. 資訊三寶哥. 這篇內容受到密碼保護。. 如需檢視內容，請於下方欄位輸入密碼: 密碼: 資訊三寶哥. 小編我不是沙發上的馬鈴薯，而是喜歡上網的科技宅，想用個人 ...

6. funtop.tw › hito-music-awards-tw[轉播] 2024 Hito 流行音樂獎線上看@三立都會台頒獎典禮直播懶人 ...

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   2024年5月13日 · 2024 Hito 流行音樂獎頒獎典禮將於 2024/05/25 在台北小巨蛋舉辦，蕭敬騰、王心凌、艾薇、李千娜、動力火車、五堅情也將出席演唱華語流行音樂，頒發年度男女歌手、最佳團體新人等獎項 Hito Music Awards Live。FUNTOP資訊網分享『2024 Hito

7. funtop.tw › hito-music-awards[線上看] Hito流行音樂獎頒獎典禮直播@HitFM 網路轉播.得獎名單 ...

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   3 天前 · Hito 流行音樂獎頒獎典禮是台灣引領華人流行音樂指標，由 HitFM 舉辦的全球流行音樂金榜，將於五月在台北小巨蛋舉辦，票選出年度最佳男女歌手、最受歡迎團體與新人。. FUNTOP資訊網分享『Hito 流行音樂獎』線上看網路直播、頒獎典禮轉播星光大道實況 Hito Music ...

8. funtop.tw › line-keep-backup[教學] LINE Keep 資料備份下載@iPhone 手機版/電腦檔案還原備份 ...

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   2024年5月11日 · LINE Keep 可以透過 LINE 電腦版、手機板（iOS、Android）應用程式進行下載和備份，從首頁上方點擊 Keep 功能。 找到下載照片和影片的按鈕。在 LINE 電腦版的聊天功能中，點擊左下角的「Keep」按鈕。 點擊右上角「：」，從下拉式選單中選擇「下載」。