搜尋結果
夏天吃對蔬果對心臟好!中醫推5大「養心食物」西瓜、綠豆消暑解毒
夏天養生首重養心!哪些食物能保護心臟健康呢?《優活健康網》特選此篇,以中醫角度來看,夏天當季飲食可多吃5大「養心食物」,包括西瓜、番茄、冬瓜、綠豆能幫助消暑解毒、降火氣,有安神補氣之效的四神湯也入列,一起來看看這些食物該怎麼吃、哪些人不適合多吃,以免養生變傷身!
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
18 小時前
夏天吃「這4種食物」對神經、心臟都好!醫強推 火龍果要吃這色才對
那又可以吃什麼來顧好神經和心臟呢? 夏天吃4種蔬果 可以顧神經 陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師分享,夏天可以吃哪些食物對神經有好處: 1、藍莓:別小看那小小一顆的藍莓,它可是延緩老化的好幫手!藍莓不僅熱量低,更含有豐富的抗氧化劑,能幫助抑制發炎反應、減少神經細胞的損傷。除此之外,藍莓中的豐富營養還有保護心血管 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
6 天前