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2024年5月2日 · 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 在這個充滿生活氣息的清晨，當你打開窗戶，期待感受到清新空氣灑入屋內，是否也擔心著外界的空氣汙染物會隨之而入？ 2023年世界空氣品質報告指出，台灣的PM2.5年均濃度為20.2 μg/m3，約超出WHO建議值4倍。 2024-05-02. ．文 ／ 整合傳播企劃. ．出處 ／ 整合傳播企劃. 字級. 收藏. 分享. 台灣過敏兒更是倍數成長，每三人就有一人有過敏體質，只要空氣不夠乾淨，會開始出現鼻子癢、打噴嚏、眼睛乾癢紅腫。 尤其是家中有過敏兒，父母可能會為了孩童的健康、避免異味與灰塵影響，會選擇緊閉門窗，打開空氣清淨機淨化空氣，但關窗幾個小時後，又因為二氧化碳濃度偏高，使人昏昏欲睡、頭暈、疲倦、注意力不集中。
6 天前 · 2024-05-24. ．更新日期 ／ 2024-05-24. ．文 ／ 鄭仁傑. ．責任編輯 ／ 邱宜君. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 世界衛生組織指出，身體活動不足已經成為全球第4大死亡原因，每年有6％死亡與此有關。 國民健康署也提醒，適量運動可以降低心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌和憂鬱症的風險。 面對台灣即將進入超高齡社會，如何讓高齡人口愛上運動，更是健康老化的關鍵。 要怎麼做才能讓不愛運動、或是身體機能逐漸衰退的長輩動起來？ 我認為，增加運動的親近性、提升成就感，是吸引長者加入運動行列的2個重點。
2024年5月10日 · 8成肝癌都是因為「它」. 肝病是國人主要死因第11名，肝癌則是10大癌症死因第2名，研究指出主要原因跟B型及C型肝炎有關，如何知道自己是否有B、C肝炎？. 多數人以為喝酒傷肝、熬夜爆肝，但國健署癌症防治組組長林莉茹表示，最傷肝的其實是慢性肝炎，從 ...
2024年5月23日 · 2024-05-23. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 一份發表在今年（2024）歐洲預防心臟病學會（ESC Preventive Cardiology）會議的報告證實，想改善心血管疾病、延長壽命，應盡早養成爬樓梯習慣。 這份報告綜合分析9份研究、共4.8萬人，發現有規律爬樓梯習慣的人，可降低39％心血管疾病死亡風險，同時也減少24％的其他原因死亡率（例如跌倒、發生意外或得到其他疾病而死亡）。
2024年5月3日 · 新冠疫情加劇護理人力荒，離職率創新高，根據衛福部研究計劃推估，2024年台灣護理人力缺口高達2.4萬人，而導致護理師出走的原因，包括三高三低，也就是 風險高、工時長、壓力大 ，三低則是 薪資低、尊嚴低以及勞動條件差 。 其中，值班制度長久為人所詬病，80％以上的醫護人員均需輪值三班，難以撼動的輪班制度，不但是體力上的耗損、更造成醫護人員生理時鐘大亂，成為許多人離職的主因之一。 推薦閱讀：健康台灣，錢從哪裡來？ 醫護、財經專家、照福與病友團體給總統賴清德出考題. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 總統當選人賴清德以「健康台灣」作為施政主軸，而健康台灣之中，建立合理穩定的醫療體系是重點項目。 衛福部於年初時即公告新規定，調整各級醫院三班護病比標準，賴清德也支持三班護病比入法。
2024年5月14日 · 高菌數益生菌推薦品牌1： 大研生醫1000億益生菌粉包. 菌數：1,000億. 菌種/菌株：AP126、AP91、AP32、AP02、AP77、AP112、AP101. 包埋技術：專利多層包埋技術. 專科實證：有. 特色：目前業界唯一「全人體來源」益生菌，達到菌數1000億，選用7支專利菌株相互搭配，並添加 ...
2024年5月16日 · 甲狀腺素和人體燃燒葡萄糖、脂肪等營養物質的效率密不可分，如果分泌量合宜，能讓人一整天精神煥發、氣色紅潤，也不容易發胖。. 製造甲狀腺素需經過複雜的工序，碘是必不可少的原料。. 人體無法自行合成碘，因此必須從飲食中攝取。. 如果碘攝取量不夠 ...
