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2024年5月10日 · 13:06. 轻断食有助于体重管理，还能预防慢性病，但专家强调必须适合个人且正确执行，应将轻断食视为生活方式而非节食方法。 点击 收听本期节目。 点击 收听播客。 轻断食作为一种流行的饮食方式，近年来在全球范围内备受推崇。 然而，营养专家也强调，并不是所有人都适合轻断食，且正确执行轻断食才有益身体健康。 那么，轻断食到底有什么好处？ 怎样的轻断食才对健康有益，进行轻断食有什么注意事项？ 本期《圆桌健谈》节目，澳大利亚注册营养师陶拓将为您详细讲解。 轻断食到底有什么好处？ 陶拓认为，轻断食是一种对自制力较低的人群特别有效的体重管理方式。 他解释说，轻断食实质上是一种自我约束，有助于改善那些难以控制食欲的人们的饮食习惯。 具有十余年临床经验的澳洲注册营养师和澳洲糖尿病协会专栏撰稿人陶拓.
2024年5月23日 · 其他收聽方法. Download (9.56MB). 相信不少人都知道甚麼是糖尿病，但大家又知不知甚麼是糖尿病前期呢?其實糖尿病前期是指血糖略高於正常值，但未 ...
3 天前 · 澳洲老牌意大利餐廳The Olive Jar挺過了20世紀90年代末的經濟衰退和2009年的全球金融危機，但這次的情況有所不同，澳洲的餐飲業正遭遇前所未有的打擊。 在墨爾本充滿意大利風情街道Lygon Street經營了40年後，兩周前，這家餐廳宣佈結束營業。 餐廳老闆米卡（Giovanni Mica）一生都與意大利美食相伴。 他的家人在意大利就是餐廳老闆，1960年代搬到墨爾本後繼續從事這一行業。 搬到墨爾本時，米卡13歲。 沒多久他就開始做的歌唱和表演工作賺取收入。 澳洲「貼士」文化迎來轉變？ 出街食飯或將更貴. 當The Olive Jar開業時，米卡會為顧客唱歌，這也是餐廳能長久經營的原因之一。
2024年5月12日 · 這篇文章提到了性暴力和冒犯性言語。 女學生害怕發聲，有些人甚至被從不安全的課程中被調走。 女性教師因持續被騷擾而辭職，感到精疲力竭。 男孩們聚集在一起威嚇女同學和教師，對她們發出動物般的叫聲，並對LGBTIQ+群體的教師發表恐同言論。 一群研究人員給社會提供了校園內令人不安的景象，他們記錄了澳洲一些男生在小學和中學中如何對待女性、同性戀者、種族主義和排斥行為的態度，情況更有惡化跡象。 蒙納殊大學 (Monash University)人文與社會科學研究員韋斯科特 (Stephanie Westcott) 接受SBS新聞訪問時表示，這些事件在這兩年間急劇增加。
2024年5月29日 · 来自悉尼的临床心理学家黄史嘉莉（Scarlett Wong）表示，加沙的巴勒斯坦人正在死于“人为饥饿”。. 她讲述了如何看到儿童因饥饿变得“无反应 ...
2024年5月22日 · 在今集【開心星期三 － 閒情早上】 鄺美玲請來郭庭生和大家談談新加坡航空公司的意外事故， 亦會教大家如果一旦遇到相同問題時要如何應對 ...
2024年5月9日 · 下一步：研究發現，假如澳洲能夠杜絕虐兒現象，就可以預防逾 180 萬宗抑鬱症、焦慮症和物質濫用症（substance use disorders，SUD）。. 研究人員表示 ...
