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2024年4月29日 · 健康. 2024-04-29 18:45:00. 減肥｜點解瘦唔到？ 營養師破解8個健康迷思. 分享： 吃碳水化合物易發胖？ 可以局部減脂？ 營養師提醒，維持可持續的健康飲食和生活習慣，才是持久減肥成功的秘訣。 在發達的網絡世界裡，民眾被各種減肥資訊所淹沒。 然而，營養師張家祥(Ricky)在部落格發文提醒，並非所有訊息都是正確的，許多人都陷入了常見的減肥誤解，包括吃碳水化合物易發胖、可以局部減脂、瘋狂運動一定能瘦等，維持可持續的健康飲食和生活習慣，才是持久減肥成功的秘訣。 減肥迷思1：碳水化合物會讓人發胖？ 碳水化合物（英文︰carbohydrate）、蛋白質和脂肪是身體所需的三大常量營養素。 然而，許多人認為碳水化合物是減肥的大敵。
2024年5月6日 · 日本 築地 東京 youtuber 築地市場 扒手 偷竊 網上熱話. 日本一向以治安良好聞名，不少旅客到訪都十分安心，但最近一對來自巴西的YouTuber夫妻逛東京築地市場時，意外錄到扒手打荷包「3秒得手」的畫面。 及後YouTuber夫妻也是事後看影片才發現此事，感嘆：「即使身處日本，也不能鬆懈！
3 天前 · 2024-05-25 11:30:02. 拒絕方包多士 低升糖及高胺酸早餐 助你全日精神奕奕. 分享： 一日之計在於晨，作為全日最重要的第一餐——早餐，食得啱自然令人全日都充滿能量，精神飽滿應付學習及工作。 中醫認為胃是水穀之海，腸胃的吸收與消化會決定每日的能量能源，建議把握在上午7時至9時的最佳時間進食早餐，並且宜選擇一些低升糖食物。 胃經運行時間. 在中醫的角度，腸胃的吸收消化為人身體提供能量，而每日上午7時至9時正是胃經運行最旺盛的時間，在這時好好進食，可以得到事半功倍的效果。 不過，有些人可能會疑惑，明明別人可以捱到中午才進食，為何自己吃過早餐仍很快便覺餓，其實與所選擇的食物有關。 如果選錯食物，吃過早餐也會很快便覺餓。 宜選低升糖食物.
2024年5月13日 · 26歲的女事主Muluwork Ambaw早在多年前已因其「不吃不喝」特徵，而成為國際新聞人物。 住在埃塞俄比亞吉馬 (Jimma)的她聲稱不會覺得肚餓，而據報她曾接受印度、卡塔爾及杜拜等地的醫生檢查，無人能解釋為何她可以不吃不喝。 美國YouTuber Drew Binsky早前遠赴埃塞俄比亞找Ambaw，試圖破解她不吃不喝之謎。 Ambaw向他表示，「小時候家人叫我吃完早餐再上學，我會說我已經吃了，但其實是的裝的。 我根本沒有胃口，不想進食也不想喝水」。 +8. 不吃不喝｜會種菜煮飯宴客 但自己從無胃口. Ambaw喜歡種植，會在家中花園種蔬果，但種來只為招待家人及訪客，而她亦會下廚煮東西宴客，「我想煮多少都可以，但我自己沒有胃口」。
5 天前 · 永安旅遊踏入60周年，由4月至10月期間，將於每月推出小遊戲，送出免費機票。今個月輪到泰國，送出大灣區航空曼谷來回機票。即睇參加詳情 ...
2024年5月16日 · 麥當勞已連續第三年與環保大使郭富城和全球深受歡迎的IP Baby Shark合作，拍攝全新一輯充滿教育意義和趣味性的環保宣傳短片，鼓勵下一代養成環保分類好習慣，推廣綠色生活。 歡迎瀏覽麥當勞官方YouTube頻道觀看環保大使郭富城及Baby Shark合作的全新環保宣傳短片： 環保主題圖書傳遞環保知識. 作為全球最大的兒童圖書出版商之一，麥當勞一直透過「開心樂園餐」附送的書籍向小朋友們傳遞環保知識，至今已累積出版逾八十萬本環保主題圖書。
2024年5月16日 · 麥當勞App全球版今日搶先下載 預約生日會等4大功能等緊你. 香港麥當勞宣布，今日（5月16日）推出全新「麥當勞App全球版」，以全新面貌配合嶄新 ...
