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今日新聞網
夏天吃水果注意!吃香蕉血糖飆1.5倍 醫:改吃芒果延緩糖分吸收
香蕉在夏天盛產,有民眾認為其所含的抗性澱粉有助減重,小心適得其反。醫師表示,有一名年約50歲的糖尿病患者,雖遵循「水肉菜飯果」的進食順序,但選擇水果時,因為覺...
6 小時前
ETtoday東森新聞雲
糖尿病患以為芒果更甜!三餐都吃香蕉 醫檢查:糖化血色素飆高
中時電子報
男飯後吃香蕉害血糖狂飆 醫推1水果 穩糖又降血壓 - 養生健體
一名50歲男性糖尿病患者,誤以為香蕉的糖分、熱量都比芒果低,所以三餐飯後都習慣來1根香蕉,結果導致血糖狂飆1.5倍。醫師就指出,實際上香蕉比芒果更容易引起血糖上升,而芒果除了膳食纖維較多,有助於減緩糖分吸收
1 天前
自由時報電子報
健康網》芒果竟比香蕉能「穩血糖」 醫揭3關鍵點 - 自由健康網
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
每天1根香蕉「她突昏迷險死」血鉀達「非常誇張數字」 醫:這類人不宜
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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